Куриные крылышки в гранатовом соке
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Гранатовый сок
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриные крылья1кг
- гранатовый сок500мл
- соевый соус2ст. л.
- оливковое масло Extra Virgin2ст. л.
- мед1ч. л.
- соль1ч. л.
- паприка0.5ч. л.
- перец черный свежемолотыйпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки25г27.78% от дневной нормы
- Жиры20г25.00% от дневной нормы
- Углеводы12г4.00% от дневной нормы
- Калории316кКал13.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Смешать соевый соус, оливковое масло, гранатовый сок, мед. Погрузить в этот раствор куриные крылья, посолить, поперчить, добавить немного паприки, придавить тарелкой и отправить в холодильник на 1 час.
- Шаг 2
Через час слить жидкость.
- Шаг 3
Выложить крылышки на решетку и запекать при 180°С около 30-40 минут.
- Шаг 4
Скорее подавать горячими!
Оценить55
0