
Рисовый рулет с печенью
Описание рецепта
Разнообразить свое меню можно приготовив вот такой рулет. Вместо говяжей печени, можно взять более нежную —
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основа
- рис Здоровье ТМ «Националь»1стакан
- вода3стакан
- яйца куриные3шт.
- сливки 20%150мл
- мука5ст. л.
- сольпо вкусу
- укроп5веточка
- Начинка
- говяжья печень500г
- лук репчатый2головка
- морковь1шт.
- подсолнечное масло5ст. л.
- сливочное масло2ст. л.
- сольпо вкусу
- перец черный молотый1ч. л.
- мука2ст. л.
- Для смазывания
- «Московский Провансаль» от бренда «Я люблю готовить»3ст. л.
- сыр20г
Пищевая ценность
- Белки22г24.44% от дневной нормы
- Жиры28г35.00% от дневной нормы
- Углеводы45г15.00% от дневной нормы
- Калории518кКал21.58% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Рис Здоровье ТМ «Националь» хорошо промыть, залить тремя стаканами воды, довести до кипения, посолить по вкусу и варить под закрытой крышкой на медленном огне в течении 20-ти минут. Огонь выключить и оставить в теплом месте на 40 минут, под закрытой крышкой, чтобы впиталась вся вода. Если останется немного воды, слейте ее.
- Шаг 2

В чашку влить сливки, добавить яйца и соль. Взбить венчиком до однородного состояния.
- Шаг 3

Просеять муку и перемешать венчиком, чтобы не было комочков.
- Шаг 4

Добавляем остывший рис и перемешиваем.
- Шаг 5

Всыпаем рубленный укроп и еще раз перемешиваем.
- Шаг 6

Советую противень застелить силиконовым ковриком, т.к. потом будет легче работать с рулетом, хотя можно использовать пергамент. Противень (стандартный из духовки) застелить силиконовым ковриком и вылить основу. Выпекать в разогретой до 190°С духовке 20 минут. Во время запекания основа стала пузырится и я сделала проколы вилкой.
- Шаг 7

Как только отправили основу в духовку приступаем к начинке. Печень хорошо промыть, дать стечь жидкости и нарезать небольшими кубиками.
- Шаг 8

Сковороду нагреть добавить подсолнечное масло, выложить печень и присыпать ее мукой. Жарить печень постоянно помешивая 8 минут.
- Шаг 9

Лук нарезать кубиками, морковь натереть на крупной терке и добавить к печени. Посолить, поперчить, добавить сливочное масло, все перемешать и тушить под закрытой крышкой 7 минут.
- Шаг 10

Готовую основу выложить с силиконовым ковриком на стол и смазать 2 ст. л. майонеза.
- Шаг 11

Выложить начинку, оставляя одну сторону пустой.
- Шаг 12

Свернуть в рулет, начиная со стороны, где лежит начинка постепенно снимая силиконовый коврик.
- Шаг 13

Рулет сверху смазать майонезом и посыпать натертым сыром. Переложить рулет вместе с силиконовым ковриком на противень и поставить в разогретую до 200°С духовку на 10 минут.
- Шаг 14

Готовый рулет немного остудить и потом нарезать на порционные куски.
- Шаг 15

Приятного аппетита!
