Хек запеченный с овощами

Хек, запеченный с пастернаком, горошком и брюссельской капустой

Хек часто недооценивают, и зря — в запечённом виде с правильными овощами он получается сочным и ароматным. Пастернак на дне формы пропитывается соком рыбы и лимона, брюссельская капуста смягчается, а яичная заливка скрепляет всё в

Запеченное филе хека с бататом

Решила немного разнообразить гарнир — так и родилось это простое блюдо. Батат с чесноком и розмарином, хек в лимонном маринаде: низкокалорийно и без лишних усилий.

Хек, запеченный с овощами (морковью и помидорами)

Лёгкий обед без лишних хлопот — рыба и гарнир готовятся одновременно.