Вход
регистрация
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама
Реклама
Реклама

Легкий салат из нута с овощами и травами

Легкий салат из нута с овощами и травами
Рецепт на:
1 персону
 
ОПИСАНИЕ
Очень вкусный, легкий и полезный салатик для перекуса или легкого обеда или ужина)) в то же время довольно сытный и питательный за счет нута)) все пропорции примерные, все по вкусу)) рецепт с американского кулинарного блога)) Попробуйте и Вы))
В кулинарную книгу
Ингредиенты

грамм 150 вареного нута (можно взять консервированный)
1 помидор
1 огурец
несколько веточек петрушки, базилика и мяты
пучок зеленого лука (у меня не было)
пара столовых ложек оливкового масла
пара столовых ложек лимонного сока
соль, перец по вкусу (у меня красный острый)
тертый пармезан (30-50г)

фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Помидор и огурец режем кубиком.
На весь экран
шаг 2
Травки и зеленый лук нарезаем помельче.
На весь экран
шаг 3
Для заправки смешиваем лимонный сок и оливковое масло.
На весь экран
шаг 4
В салатницу выкладываем нут, овощи, травы, добавляем заправку, солим, перчим по вкусу.
На весь экран
шаг 5
Раскладываем по тарелкам и подаем, присыпав пармезаном. Приятного аппетита))
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Найдено:54 423
Показать
Показать
Комментарии — 18
Ed4 square50
Отправить
LapSha (Мария)
LapSha (Мария)
10.02.2012 02:13:21

Вкусный салатик, голосую. Тоже, кстати, нут завалялся)

Мурзик
Мурзик
10.02.2012 11:38:09
LapSha (Мария),

Машенька, большое спасибо за голос)) вот тогда как раз можно сделать такой салатик))

Танюха-ха))
Танюха-ха))
10.02.2012 01:47:59

Голосую! ;)

Мурзик
Мурзик
10.02.2012 11:36:35
Танюха-ха)),

Танечка, большое спасибо))

Надежда
Надежда
09.02.2012 19:18:12

11-ая:)

Мурзик
Мурзик
10.02.2012 00:23:23
Надежда,

Надежда, большое спасибо))

Ольга♥Ч
Ольга♥Ч
09.02.2012 14:13:05

Салат хорош! :)

Мурзик
Мурзик
10.02.2012 00:23:00
Ольга♥Ч,

Олечка, благодарю))

Римма
Римма
09.02.2012 13:26:46

И мне понравилось! Вчера увидела остатки нута и подумала, что приготовить...Таки буду готовить твой салат!

Мурзик
Мурзик
10.02.2012 00:22:36
Римма,

Риммочка, спасибо большое)) буду рада, если тебе он придется по вкусу)) он как раз очень подходит для утилизации оставшегося нута))

Показать еще комментарии