+ 1000
Вход
регистрация
Ny2018
+ 1000
Вход
регистрация
Ny2018
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама

Легкий салат из нута с овощами и травами

Легкий салат из нута с овощами и травами
Рецепт на:
1 персону
 
ОПИСАНИЕ
Очень вкусный, легкий и полезный салатик для перекуса или легкого обеда или ужина)) в то же время довольно сытный и питательный за счет нута)) все пропорции примерные, все по вкусу)) рецепт с американского кулинарного блога)) Попробуйте и Вы))
В кулинарную книгу
  
Ингредиенты

грамм 150 вареного нута (можно взять консервированный)
1 помидор
1 огурец
несколько веточек петрушки, базилика и мяты
пучок зеленого лука (у меня не было)
пара столовых ложек оливкового масла
пара столовых ложек лимонного сока
соль, перец по вкусу (у меня красный острый)
тертый пармезан (30-50г)

фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию
На весь экран
шаг 1
Помидор и огурец режем кубиком.
На весь экран
шаг 2
Травки и зеленый лук нарезаем помельче.
На весь экран
шаг 3
Для заправки смешиваем лимонный сок и оливковое масло.
На весь экран
шаг 4
В салатницу выкладываем нут, овощи, травы, добавляем заправку, солим, перчим по вкусу.
На весь экран
шаг 5
Раскладываем по тарелкам и подаем, присыпав пармезаном. Приятного аппетита))
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 18
Ed4 square50
Отправить
LapSha (Мария)
LapSha (Мария)
10.02.2012 02:13:21

Вкусный салатик, голосую. Тоже, кстати, нут завалялся)

Мурзик
Мурзик
10.02.2012 11:38:09
LapSha (Мария),

Машенька, большое спасибо за голос)) вот тогда как раз можно сделать такой салатик))

Танюха-ха))
Танюха-ха))
10.02.2012 01:47:59

Голосую! ;)

Мурзик
Мурзик
10.02.2012 11:36:35
Танюха-ха)),

Танечка, большое спасибо))

Надежда
Надежда
09.02.2012 19:18:12

11-ая:)

Мурзик
Мурзик
10.02.2012 00:23:23
Надежда,

Надежда, большое спасибо))

Ольга♥Ч
Ольга♥Ч
09.02.2012 14:13:05

Салат хорош! :)

Мурзик
Мурзик
10.02.2012 00:23:00
Ольга♥Ч,

Олечка, благодарю))

Римма
Римма
09.02.2012 13:26:46

И мне понравилось! Вчера увидела остатки нута и подумала, что приготовить...Таки буду готовить твой салат!

Мурзик
Мурзик
10.02.2012 00:22:36
Римма,

Риммочка, спасибо большое)) буду рада, если тебе он придется по вкусу)) он как раз очень подходит для утилизации оставшегося нута))

Показать еще комментарии