Вход
регистрация
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама
Реклама
Реклама
Участники битвы рецептов

Легкий салат с курицей, ананасом и клубникой

Легкий салат с курицей, ананасом и клубникой
Рецепт на:
1 персону
 
ОПИСАНИЕ
Для этого салата можно брать отварную, либо паровую (свареную на парУ), либо копченую куриную грудку... Если честно, то для меня стало открытием, что именно копченая грудка менее калорийная из всех представленных - всего 117 ккал на 100 г. Салат очень простой, поэтому без пошаговых фото...
В кулинарную книгу
Ингредиенты

На 2 порции
Куриная копченая грудка 1 шт.
1/2 небольшого качана пекинской капусты
ананас 50-70 г (можно взять консервированный, но лучше - свежий)
клубника 5-7 средних ягод
============================
для заправки
2-3 ст.л. оливкового масла
сок 1/2 апельсина

фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Куриную грудку нарезать, либо разобрать на небольшие кусочки.
На весь экран
шаг 2
Пекинскую капусту нарезать лапшой.
На весь экран
шаг 3
Клубнику помыть и разрезать на 4 части
На весь экран
шаг 4
Ананас нарезать кубиком.
На весь экран
шаг 5
Соединить курицу, капусту и ананас, хорошо перемешать. Выложить на тарелку горкой. По кругу выложить клубнику. Для заправки смешать оливковое масло с апельсиновым соком и полить салат. Подавать немедленно... Не знаю, как мальчики, но девочки тооооочно оценят))))))))))))))
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Найдено:54 423
Показать
Показать
Комментарии — 22
Ed4 square50
Отправить
Мальва
Мальва
11.07.2013 07:10:11

Викочка, 😌салатик замечательный - я тоже заценила😍😍😍

ТатьянаS
ТатьянаS
09.07.2013 05:25:54

Точно-точно 😄...,мы заценим 😎 такой 😉 салатик))) 😇😜

Ла Ванда
Ла Ванда
09.07.2013 10:38:40
ТатьянаS,

😋😋😋 Добавки попросим?pooh_lolpooh_lolpooh_lol

ТатьянаS
ТатьянаS
09.07.2013 22:38:04
Ла Ванда,

👌👌👌

Яна
Яна
07.07.2013 12:53:04

Викуля , очень понравился мне твой салатик! 😇💖😇 Забираю с благодарностью!! pooh_lol😊

Ла Ванда
Ла Ванда
07.07.2013 16:17:15
Яна ,

Отдаю с удовольствием)))))))) Спасибо, Яночка!!!💗💗💗

vicky
vicky
06.07.2013 23:50:34

Я бы назвала" салат здорового образа жизни!" и я определённо за копченую грудинку 💗💗 Удачи, Витёк! 🌹

Ла Ванда
Ла Ванда
07.07.2013 16:16:42
vicky,

Спасибо, Витёк!!!😆😆😆

vicky
vicky
07.07.2013 16:42:46
Ла Ванда,

Меня папа так в детстве называл, потом подруги, а теперь муж pooh_lolpooh_lolpooh_lolТебя так не обзывали? 😄😄😄

Ла Ванда
Ла Ванда
07.07.2013 16:46:05
vicky,

Неа... я Вича была pooh_lolpooh_lolpooh_lol

Ла Ванда
Ла Ванда
07.07.2013 16:48:58
vicky,

Викусь, я тут подумала... Мож, нам тоже в битве с тобой сойтись? Ты как смотришь на это дело?😜

vicky
vicky
07.07.2013 18:08:34
Ла Ванда,

Вича, а чего готовить то надо? могу салат, есть фотки, еще не успела выставить 🌻 🍃🌿

Elen@Lat
Elen@Lat
06.07.2013 22:34:35

Вкусно, слов нет!!!!!!!!!!!!!!!😋😋😋😎

Ла Ванда
Ла Ванда
07.07.2013 16:16:19
Elen@Lat,

Спасибо большое!!!😘😍

Показать еще комментарии