Вход
регистрация
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама
Реклама
Реклама

Диетический буррито с яйцом, шпинатом и грибами

Диетический буррито с яйцом, шпинатом и грибамиhttp://www.edimdoma.ru/data/recipes/0007/3577/73577-ed4_wide.jpg?14682801842015-04-02T18:28:34+03:00True
Приготовление
20 минут
 
Рецепт на:
4 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Мексиканская кухня насчитывает более 30 веков и хранит немало вкуснейших тайн. Если вам предстоят каникулы в Мексике, можно только позавидовать. Но родина майя и ацтеков — это не только аутентичные рестораны, но и роскошные пляжи. Поэтому будем учиться знакомиться с местной кухней без ущерба фигуре. С Орсотен Слим и сайтом «Едим дома» это просто!

Итак, точка на карте — Мексика, и готовить будем знаменитое мексиканское буритто. Вернее, его лёгкий вариант — всего  250 килокалорий.

В кулинарную книгу
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
100 г
200 г
4 шт.
2 шт.
150 г
50 г
1 ч. л.
Выделить все
Добавить в шопинг лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Порезать шампиньоны мелкими кубиками.
Порезать шампиньоны мелкими кубиками.
На весь экран
шаг 2
Шпинат перемолоть в блендере. Поджарить грибы и шпинат.
Шпинат перемолоть в блендере. Поджарить грибы и шпинат.
На весь экран
шаг 3
Взбить яйца в отдельной миске. Вылить их в сковороду и перемешать.
Взбить яйца в отдельной миске. Вылить их в сковороду и перемешать.
На весь экран
шаг 4
Сыр натереть на крупной тёрке. Присыпать тортилью.
Сыр натереть на крупной тёрке. Присыпать тортилью.
На весь экран
шаг 5
Выложить на тортилью начинку. Приправить соусом табаско по вкусу. Завернуть.
Выложить на тортилью начинку. Приправить соусом табаско по вкусу. Завернуть.
На весь экран
шаг 6
Буррито готов! Многие мексиканские блюда острые и пряные, а это, как известно, разжигает аппетит. Если вы следите за фигурой – принимайте Орсотен Слим. Орсотен Слим — открытие ваших новых форм!
Буррито готов! Многие мексиканские блюда острые и пряные, а это, как известно, разжигает аппетит. Если вы следите за фигурой – принимайте Орсотен Слим. Орсотен Слим — открытие ваших новых форм!
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Найдено:54 423
Показать
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Ed4 square50
Отправить