Вход
регистрация
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама

Диетический буррито с яйцом, шпинатом и грибами

Диетический буррито с яйцом, шпинатом и грибамиhttps://www.edimdoma.ru/data/recipes/0007/3577/73577-ed4_wide.jpg?14831241872015-04-02T18:28:34+03:00True
Приготовление
20 минут
 
Рецепт на:
4 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Мексиканская кухня насчитывает более 30 веков и хранит немало вкуснейших тайн. Если вам предстоят каникулы в Мексике, можно только позавидовать. Но родина майя и ацтеков — это не только аутентичные рестораны, но и роскошные пляжи. Поэтому будем учиться знакомиться с местной кухней без ущерба фигуре. С Орсотен Слим и сайтом «Едим дома» это просто!

Итак, точка на карте — Мексика, и готовить будем знаменитое мексиканское буритто. Вернее, его лёгкий вариант — всего  250 килокалорий.

В кулинарную книгу
  
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
100 г
200 г
4 шт.
2 шт.
150 г
50 г
1 ч. л.
Выделить все
Добавить в шопинг лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию
На весь экран
шаг 1
Порезать шампиньоны мелкими кубиками.
Порезать шампиньоны мелкими кубиками.
На весь экран
шаг 2
Шпинат перемолоть в блендере. Поджарить грибы и шпинат.
Шпинат перемолоть в блендере. Поджарить грибы и шпинат.
На весь экран
шаг 3
Взбить яйца в отдельной миске. Вылить их в сковороду и перемешать.
Взбить яйца в отдельной миске. Вылить их в сковороду и перемешать.
На весь экран
шаг 4
Сыр натереть на крупной тёрке. Присыпать тортилью.
Сыр натереть на крупной тёрке. Присыпать тортилью.
На весь экран
шаг 5
Выложить на тортилью начинку. Приправить соусом табаско по вкусу. Завернуть.
Выложить на тортилью начинку. Приправить соусом табаско по вкусу. Завернуть.
На весь экран
шаг 6
Буррито готов! Многие мексиканские блюда острые и пряные, а это, как известно, разжигает аппетит. Если вы следите за фигурой – принимайте Орсотен Слим. Орсотен Слим — открытие ваших новых форм!
Буррито готов! Многие мексиканские блюда острые и пряные, а это, как известно, разжигает аппетит. Если вы следите за фигурой – принимайте Орсотен Слим. Орсотен Слим — открытие ваших новых форм!
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:54 423
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Ed4 square50
Отправить