Не любите уксус, возьмите лимонный сок, с ним тоже все будет работать, главное, помните — и руколе, и шпинату нравится немного постоять, напитаться заправкой. Поэтому сделать такой салат лучше

Юлия Высоцкая

30 апреля 2022

Рецепт от юлии высоцкой

Рис с цыпленком и пряностями

Если нет бульона, готовьте просто на воде. Растительное масло можно использовать ароматизированное. Готовое блюдо хорошо присыпать любой свежей зеленью.

Юлия Высоцкая

11 января 2014

Видеорецепты по теме

Рецепт от юлии высоцкой

Испанский омлет с картофелем, семгой и укропом

Вместо семги можно взять форель. Яйца для правильного испанского омлета ни в коем случае не надо взбивать в пышную пену. И не пережаривайте омлет — он должен быть «бегущим».

Юлия Высоцкая

28 октября 2015

Рецепт от юлии высоцкой

Перепелки с савойской капустой и корнем пастернака

Если вы не нашли перепелок, возьмите небольшого цыпленка. Чтобы кожица была вкусной и запеченной — соли и перца не жалеть!

Юлия Высоцкая

16 сентября 2012

Омлет с курицей, сыром и зелёным горошком

Катерина

08 ноября 2015

Приготовление

25 минут

Рецепт на:

1 персону

ОПИСАНИЕ

Формула идеального завтрака = быстро + вкусно + красиво + полезно.

Участник конкурса

Конкурс рецептов «Завтрак с «Едим Дома!»

В кулинарную книгу

С изображениями

Без изображений

В избранное

Пищевая ценность блюда

390

кКал

16%

Белки

35 г

Жиры

22 г

Углеводы

14 г

% от дневной нормы

9 %

4 %

1 %

Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.

Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов

Войти/зарегистрироваться

ИНГРЕДИЕНТОВ НА

ПОРЦИЮ

Основные

яйца куриные крупные

Ингредиент

Куриные яйца бывают разного вида и категории, среди них есть яйца диетические и столовые, белые и желтые.

узнать больше

2 шт.

молоко 1,5%

2 ст. л.

куриное филе

30 г

сыр твердый

30 г

горошек зеленый замороженный

горошек консервированный ТМ «Фрау Марта»

Ингредиент

Зеленый горошек можно не только есть свежим, но и заморозить на зиму.

узнать больше

30 шт.

соль

Ингредиент

Солью называют хлорид натрия, выглядит это вещество как мелкие белые кристаллы.

узнать больше

1 щепотка

перец черный молотый

1 щепотка

укроп сушеный

1 щепотка

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию

Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда

Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/4

Отварное куриное филе нарезаем кубиками, сыр трем на мелкой терке.

На весь экран

# шаг 2/4

В глубокую миску разбиваем 2 яйца, добавляем молоко, соль, перец и зелень (я беру приправу-смесь зелени и специй). Все быстро взбалтываем.

На весь экран

В пароварку ставим 3 силиконовых формы для выпечки кексов (смазывать их ничем не нужно), наливаем в каждую по 2 столовые ложки яично-молочной смеси, кладем сыр, курицу и по 10 зеленых горошинок. Доливаем доверху оставшуюся смесь, закрываем крышкой и включаем пароварку на 15 минут.

На весь экран

# шаг 4/4

Через 15 минут оставляем наши омлетные кексы в пароварке еще на 5 минут в режиме «Поддержание тепла». После этого вынимает и даем постоять минутку в формах. Отделяем края силиконовых форм от омлетов и переворачиваем на тарелку. Омлеты отделяются легко, получаются очень сочными. Доброго утра! ;)

поделиться фото

2.5

согласны?

Что готовим

Из чего

Последние новости

новости

Эта пищевая привычка опасна: онколог призывает позаботиться о желудке и пищеводе

Согреваться зимой лучше другими способами.

Мария Овчарева

15 декабря 2025

новости

Шеф-повар Александр Пушков раскрыл секрет вкусной груздянки: "Небо и земля!"

Все внимание на картофель.

Мария Овчарева

15 декабря 2025

новости

Что положить в продуктовую корзину перед праздниками — как закупиться и не набрать лишнего

Перед Новым годом многие покупают продукты в суете и на автомате.

Лиза Кутафина

15 декабря 2025

новости

Дилемма для диабетиков: горячий шоколад или гоголь-моголь? Какой зимний напиток лучше, ответила диетолог

Диагноз — не повод отказываться от маленьких радостей.

Мария Овчарева

15 декабря 2025

Комментарии — 4

Наталия

9 лет назад

замечательный вариант завтрака, дети устают от каши, а омлет курочку и горошек любят, завтра приготовлю в мультикухне омлет по Вашему рецепту. спасибо💖

Катерина

9 лет назад

Наталия,

Наталия, только увидела Ваш комментарий. Надеюсь, омлет Вам понравился 😊😊

10 лет назад

Тоже готовила 😋 омлет с горошком,может заинтересует 😌 мой вариант: http://www.edimdoma.ru/retsepty/76306-omlet-v-goroshek

Катерина

10 лет назад

Т,

😊

Подписывайтесь на рассылку лучших рецептов от редакции

Нажимая на кнопку «подписаться», вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Спасибо за подписку!

Омлет с курицей, сыром и зелёным горошком

ОПИСАНИЕ

Пищевая ценность блюда

фотоотчеты к рецепту0