Реклама
Юлия Высоцкая
Вафли из цельнозерновой муки очень полезны, питательны и низкокалорийны. Отсутствие сахара в рецепте делают вафли диетическими. Вафли получаются в меру хрустящими, не ломкими, мягкими внутри. Очень удобно давать детям в школу или брать с собой на прогулку.
Вафли можно подавать с орехами, фруктами, ягодами, сиропами и джемами. Можно также их сделать несладкими: подать с соленой красной рыбой, яйцом-пашот, овощами, и всевозможными мясными деликатесами.
| Белки | 15 г |
| Жиры | 40 г |
| Углеводы | 92 г |
| 220 г |
| 1 шт. |
| 1 ч. л. |
| 1 ст. л. |
| 1 ч. л. |
| 170 г |
| 40 г |
| по вкусу |
| ¼ ч. л. |
| ½ ч. л. |
| 1 стакан |
| 3 ст. л. |
| 1 горсть |
Многие популярные виды завтраков на самом деле являются «псевдополезными», считает диетолог Наталия
К шашлыку неизменно требуется аккомпанемент в виде напитка. Нарколог Руслан Исаев сказал, какой
Из рыбы можно приготовить множество вкусных и полезных блюд, но некоторые хозяйки стараются делать
Вечный вопрос, на чем готовить шашлык — на шампурах или на решетке? Шеф-повар Максим Трофимов дал
Нам понравились вафли.С чистой совестью накормила семью-мало сахара,мало жира.Спасибо!🙋
Вкусные и вафельки и дополнение! 😊