Добрый день, мои хорошие) Помните? Узнали?))
Я скучала по атмосфере сайта и по вам, девочки-мастерицы!
Давно я ничего не выкладывала, но готовку не забросила, домашние сыты)
Все это время мне приходило очень большое количество сообщений с просьбами продолжать выкладывать диетические рецепты. Я по-прежнему не ем сахара (редко — ягоды, еще реже — фрукты), жирного и мучного из муки высшего сорта (мука только цельнозерновая). В свете последних событий образовалось свободное время, часть которого я хочу посвятить сайту, чтобы поделиться с теми, кто на ПП, высокобелковой диете, придерживается ЗОЖ и т. п., рецептами блюд, которыми питаюсь я сама и частично моя семья.
Никого не агитирую! Каждый сам хозяин своего тела и сам решает, что ему есть. Ну и, конечно, советуйтесь с врачом, прежде чем выбрать для себя определенную систему питания.
Итак, начнем сегодня с самого элементарного) Поехали)
Белки | 29 г |
Жиры | 15 г |
Углеводы | 22 г |
2 ст. л. |
2 ст. л. |
100 мл |
½ ч. л. |
по вкусу |
по вкусу |
2 шт. |
Известно, что для успешного похудения требуется сократить калорийность рациона. Как сделать это
Энергетическая ценность некоторых продуктов является «отрицательной» только по той причине, что на
Садоводам, которые посадили все, что могли, остается только поселить на участке немного
Микроволновая печь существенно экономит время для приготовления некоторых блюд, например, в ней
Привет! Конечно, узнали! 😁 Скучали по тебе!! 💗💗💗💯
С сухим молоком ещё не пекла блинчики, интересно👍Жду с нетерпением дальнейших рецептов, Мария!🙃
Оно придаёт очень приятный сливочный вкус , ну и объём «сыпучки»
Привет, Мэри! Рада тебя видеть! Отличные блины😋я понимаю, что сухое молоко здесь выступает в качестве муки?
Привет, Вика! очень взаимно😘 оно здесь в роли всего))) а так роль муки здесь поделили между собой сухое молоко и яичный порошок
п.с как сложно писать текст на сайте- постоянно страница скачет😕 это только у меня так?
Меня тоже это бесит, но дай ей полностью зарядиться, тогда она ведёт себя смирно 😜
Тонкости бытия 😂
Привет!Рада встрече😍😊.Интересные блины,рецепт забираю🙋🙋🙋
Привет-привет)) на здоровье! Можно ещё творог в тесто добавить 😉
Машенька как я рада видеть! 💓
Оксаночка, и я очень!😻
Ага! Вот как карантин действует: жильцы ЕД возвращаются в строй! 🎵🎶 Конечно,помним,аватарка знакомая)))) 🙋 Мы в Латвии продолжаем работать без перерыва пока! 💪Рада возвращению,Мария! 🎉
Привет, Танюша!😻 Ой, как приятно "видеть" друзей🌹 да, карантин действует)) Надеюсь, выйдем из него победителями! А у вас почему так?
Нуууу....,наверно,нас испытывают на выживаемость)))) 🙈 По правде говоря,школы до середины апреля не работают,но садики работают! Мотивируют тем,что школьник может один дома сидеть,а малыш-нет...
В любом случае всем нам крепкого здоровья !
👐💓💓💓