Безглютеновые оладьи
Что готовим

Нежные сырники с бананом
Нежные сырники с сюрпризом внутри. Откусываешь кусочек, а там сладкое колечко банана.
Идеально со сметаной или йогуртом без сахара.
Такой вкусный завтрак особенно понравится детям.
@tatyana_yupatova
Сырники из рикотты с бананом
Воздушные сырники из рикотты с бананом — идеальный вариант воскресного завтрака. Делюсь с вами всеми секретами вкуснейших домашних сырников, как в кофейне.
Такие сырники можно приготовить такж
@tatyana_yupatova
Сырники с рикоттой
Отличный завтрак выходного дня! Хрустящие снаружи, нежнейшие внутри.
Екатерина
Оладьи без глютена
Решила сегодня сделать по-новому! Получились невероятно воздушные вкусные оладьи. А главное — полезные и без глютена!
@krisstinii
Нутовые блины
В прошлом году я открыла для себя нутовую муку. Очень интересная мука. Из нее получается чудесная выпечка. Предлагаю вам простые и вкусные блины из нутовой муки. Блины на завтрак — всегда беспроигрышный вариант. Всегда мо
Svetlana Gorelova
Сырники с зеленью и сыром
Сытный вариант соленых сырников на рисовой муке идеально подойдет для завтрака!
Обязательно добавьте пару щепоток соли, а среди зелени пусть будет немного укропа.
@tatyana_yupatova
Кукурузный блинчик
Родной брат популярного овсяноблина — кукурузоблин! Начинку меняйте по вкусу. Если любите сладкие начинки, добавьте в тесто сахар.
За рецепт спасибо Кире.
Оксана Чуб
Творожные блинчики
Эти блинчики можно смело готовить на завтрак, обед и ужин.
Максимально творожные, воздушные и безумно вкусные.
@tatyana_yupatova
Постные панкейки
Прекрасный рецепт для тех, кто следит за фигурой. Актуально и для постящихся.
Елена
Сырники с кокосовой мукой
Низкоуглеводные сырники сделаны практически из одного творога с добавлением гигроскопичной кокосовой муки. Качество сырников напрямую зависит от творога, он должен быть гладкий и сухой. Если у вас крупинчатый влажный творог, то
daiquiri
Творожно-сырная низкоуглеводная лепешка
Отличный завтрак! Состав лепешки очень простой, можно играть с добавками в тесто и начинкой при подаче.
daiquiri
Оладьи из чечевицы
Чечевичные оладьи с луком готовим на рассоле от моцареллы. Вкуснейшие оладьи из чечевицы с моцареллой делаем без муки и яиц, рецепт подойдет для безглютеновой диеты. Нежные чечевичные блинчики подавайте на стол сразу, с пылу с
Лена Цынкевич
Кето-блинчики с начинкой
Ищу разные варианты вкусных и разрешенных для диабетиков блюд. Попробовала эти тонкие блинчики с соленой рыбой и гладким творогом, очень вкусно! Если готовить без начинки, то немного больше обычного есть яичный запах, а с начин
daiquiri
Безглютеновые гречневые оладьи с джемом
Эти оладьи приготовлены без пшеничной муки и отлично подойдут тем, у кого аллергия на глютен. Рисовую муку можно заменить крахмалом.
Юлия Высоцкая
Кабачковые оладьи с зеленью
Любимейшее летнее блюдо — оладьи из кабачка. Нежные, полезные и очень вкусные.

Панкейки низкоуглеводные с черникой
В этих панкейках кокосовый вкус чувствуется очень сильно (если кто не любит кокос — не пеките, эту муку заменять миндальной нельзя). Но уникальная гигроскопичность кокосовой муки предполагает только ее использование. Разу
daiquiri
Панкейки-блины «Для стройности»
Добрый день, мои хорошие) Помните? Узнали?))
Я скучала по атмосфере сайта и по вам, девочки-мастерицы!
Давно я ничего не выкладывала, но готовку не забросила, домашние сыты)
Все это время мне прихо
MERI
Творожная запеканка с шоколадом
Отличная низкоуглеводная запеканка с легким кокосовым вкусом. Творог обязательно гомогенизировать (я протираю через сито, но можно и в блендере). Подходит для диабетического меню и кетодиеты.
daiquiri
Суперсырники без сахара с фейхоа
Представляю вам вкусные сырники без сахара! Да-да, вы не ослышались, можно приготовить вкусные и необычные сырники без добавления вреднющего сахара! Если у вас есть немного свободного времени и вы хотите удивить друзей или родс
При приготовлении оладьев без глютена важно учитывать особенности безглютеновой муки — она отличается от пшеничной по текстуре и свойствам. Рисовая мука, например, делает тесто более плотным, поэтому для достижения пышности можно добавить разрыхлитель или другие специальные ингредиенты. Также стоит обратить внимание на консистенцию теста — оно должно быть не слишком жидким и не слишком густым, чтобы оладьи хорошо пропекались и не растекались на сковороде.
Оладьи на кефире из рисовой муки получаются особенно нежными и воздушными. Кефир придаёт тесту лёгкую кислинку и помогает добиться нужной текстуры. Если вы готовите оладьи без молока, обратите внимание на то, что замена молочных продуктов может потребовать корректировки количества жидкости и других ингредиентов в рецепте. Экспериментируйте с разными видами безглютеновой муки — помимо рисовой, можно использовать кукурузную, картофельную или смесь нескольких видов. Это позволит разнообразить вкус и текстуру оладьев.
Яблочные оладьи в стиле ПП — отличный вариант для лёгкого и полезного завтрака или перекуса. Яблоки придают оладьям естественную сладость и сочность, а также обогащают их витаминами и клетчаткой. Для приготовления таких оладьев можно использовать как тёртые яблоки, так и небольшие кусочки — это повлияет на текстуру готового блюда. Не бойтесь добавлять в тесто различные специи и пряности — корица, имбирь или кардамон прекрасно дополнят вкус яблочных оладьев.
При жарке оладьев важно использовать сковороду с хорошим антипригарным покрытием, чтобы избежать прилипания и необходимости добавлять лишнее масло. Также стоит следить за температурой — слишком сильный огонь приведёт к тому, что оладьи быстро подрумянятся снаружи, но не пропекутся внутри. Подавать оладьи можно с различными топпингами: мёдом, ягодным соусом, сметаной или йогуртом. Это позволит разнообразить вкус и сделать блюдо ещё более аппетитным.











