Сладкий перец можно взять любого цвета, помидоры тоже могут быть любыми, главное, чтобы они не были водянистыми, а вот мед для заправки подойдет только с нежным ароматом, без резких нот. Что касается лука, то его нужно обязательно замариновать, желательно в яблочном уксусе, или ошпарить кипятком.
Белки | 22 г |
Жиры | 24 г |
Углеводы | 36 г |
250 г |
100 г |
1 шт. |
2 шт. |
2 горсти |
50 г |
½ шт. |
1 ст. л. |
1 ст. л. |
1 щепотка |
¼ ч. л. |
3 ст. л. |
1 ст. л. |
2 ч. л. |
2 ч. л. |
1 ч. л. |
1 щепотка |
1 щепотка |
В жаркую и безвертвенную погоду организм слабеет. Терапевт Андрей Кондрахин рассказал, как пережить
Омлет — очень простое, но в то же время достаточно питательное блюдо, которое идеально подходит для
Специалисты уверяют: важно не только то, что мы едим, но и то, когда мы едим. Вот продукты, которые
Мята обладает уникальными свойствами, но не только полезными. Диетолог Елена Соломатина предупредила