Цитрусовый салат со шпинатом и мандаринами
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Очень просто ,ну просто очень!!!!!Зато сколько витаминов и полезности для тех .кто следит за фигурой! Отличный перекус для пятиразового питания!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- шпинат170г
- оливковое маслопо вкусу
Пищевая ценность
- Белки3г3.33% от дневной нормы
- Жиры1г1.25% от дневной нормы
- Углеводы2г0.67% от дневной нормы
- Калории24кКал1.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Выложите шпинат в большую салатницу. Сбрызните его оливковым маслом.,выжмите сок половины лимона.Непосредственно перед подачей хорошенько перемешайте и выложите сверху дольки мандарина и миндаль.
Оценить54
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Когда мой кофе по-настоящему бодрит: делюсь временем, проверенным на себе
Эксперт по пищевой безопасности объяснила, на что обращать внимание при покупке готовой еды
Порезала хлеб, перемешала с приправами — закуска "на скорую руку", когда лень бежать в магазин
