Салат с рисом и кабачком
Описание рецепта
За основу этого блюда взяла любимый мною салат от Леночки Ковач, за что огромная
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- смесь золотистого и дикого риса ТМ «Националь»50г
- кабачки молодые2шт.
- яйца куриные3шт.
- лук репчатый2шт.
- грецкие орехи1горсть
- растительное масло2ст. л.
- петрушка зелень1веточка
- чеснок молодой2зубчик
- сольпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки18г20.00% от дневной нормы
- Жиры40г50.00% от дневной нормы
- Углеводы44г14.67% от дневной нормы
- Калории592кКал24.67% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1
В этом рецепте я использовала смесь золотистого и дикого риса ТМ «Националь» безупречного качества и вкуса! Рис отварить до готовности по инструкции на упаковке.
- Шаг 2
Кабачки нарезать тонкими ленточками с помощью овощечистки.
- Шаг 3
Вареные яйца нарезать на крупные дольки.
- Шаг 4
Лук нарезать полукольцами и обжарить на растительном масле до золотистого цвета. Добавить рубленые грецкие орехи и чеснок. Обжарить еще пару минут.
- Шаг 5
Соединить все подготовленные ингредиенты, посолить салат по вкусу. Приятного аппетита!