Витаминный салат с рисом
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- рис Здоровье ТМ «Националь»1.5стакан
- лук зеленый0.5пучок
- петрушка зелень0.5пучок
- укроп свежий0.5пучок
- сельдерей1шт.
- горошек зеленый консервированный0.5банка
- яйца перепелиные4шт.
- лимоны0.5шт.
- сольпо вкусу
- оливковое маслопо вкусу
Пищевая ценность
- Белки21г23.33% от дневной нормы
- Жиры8г10.00% от дневной нормы
- Углеводы146г48.67% от дневной нормы
- Калории740кКал30.83% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Для приготовления салата нам понадобятся следующие ингредиенты.
- Шаг 2
Рис Здоровье ТМ «Националь» промойте и отварите до готовности. Отварите яйца вкрутую.
- Шаг 3
Нарежьте мелко зелень и сельдерей.
- Шаг 4
В салатнике смешайте рис, зелень, сельдерей, горошек.
- Шаг 5
Сбрызните салат лимонным соком, оливковым маслом, добавьте по вкусу соль.
- Шаг 6
Сверху разложите половинки яиц. Приятного аппетита!
Оценить0.00
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Разрешено ли сало при диабете — ответили диетологи Павлова и Русакова
Больше не выбрасываю сваренную насмарку кашу — делюсь правильным рецептом и лайфхаками по приготовлению разных круп
Есть потенциал: биохимик сказала, от каких болезней защищает кофе
