+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Цыплята с чесноком, тимьяном и лимоном
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
19
38604
4
Реклама

Перлотто с кальмарами

Перлотто с кальмарами
Подготовка
20 минут
Приготовление
10 минут
Рецепт на:
3 персоны
 

Пищевая ценность порции

404
кКал
17%
Белки27 г
Жиры8 г
Углеводы58 г
% от дневной нормы
7 %
2 %
4 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
1 стакан
300 г
1 шт.
1 зубчик
100 г
2 ч. л.
2 веточки
по вкусу
по вкусу
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту1

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Для приготовления перлотто нам понадобятся следующие ингредиенты.
Для приготовления перлотто нам понадобятся следующие ингредиенты.
На весь экран
Отварите крупу Голландская ТМ «Националь» до готовности.
Отварите крупу Голландская ТМ «Националь» до готовности.
На весь экран
Кальмаров очистите и нарежьте кольцами, обжарьте.
Кальмаров очистите и нарежьте кольцами, обжарьте.
На весь экран
Обжарьте лук, чеснок.
Обжарьте лук, чеснок.
На весь экран
Выложите в сотейник с овощами томаты в собственном соку и нарезанный базилик. Тушите 5-7 минут.
Выложите в сотейник с овощами томаты в собственном соку и нарезанный базилик. Тушите 5-7 минут.
На весь экран
Перловку смешайте с соусом, прогрейте и выложите кальмаров. Приятного аппетита!
Перловку смешайте с соусом, прогрейте и выложите кальмаров. Приятного аппетита!
поделиться фото
0.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 1
Отправить
Malaariell
Malaariell
1 год назад

Отлично получилось, спасибо за рецепт! Быстро и вкусно)