Шарики из булгура на пару

Шарики из булгура на пару

Время приготовления 15 мин
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки26г
    28.89% от дневной нормы
  • Жиры25г
    31.25% от дневной нормы
  • Углеводы88г
    29.33% от дневной нормы
  • Калории747кКал
    31.13% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Для приготовления закуски нам понадобятся следующие ингредиенты.

    Для приготовления закуски нам понадобятся следующие ингредиенты.

  • Шаг 2 Булгур ТМ «Националь» варим до полуготовности.

    Булгур ТМ «Националь» варим до полуготовности.

  • Шаг 3 Адыгейский сыр натрите на крупной терке.

    Адыгейский сыр натрите на крупной терке.

  • Шаг 4 Добавьте к булгуру томатную пасту, сыр, розмарин и муку. Посолите по вкусу и все хорошо перемешайте. Добавьте 2 ст. л. оливкового масла и хорошо вымесите до однородной массы. По желанию, вместо свежего можно добавить сушеный розмарин.

    Добавьте к булгуру томатную пасту, сыр, розмарин и муку. Посолите по вкусу и все хорошо перемешайте. Добавьте 2 ст. л. оливкового масла и хорошо вымесите до однородной массы. По желанию, вместо свежего можно добавить сушеный розмарин.

  • Шаг 5 Из полученной массы сформируйте небольшие шарики. Готовьте на пару 20-30 минут.

    Из полученной массы сформируйте небольшие шарики. Готовьте на пару 20-30 минут.

  • Шаг 6 Подавайте с овощным салатом, со сметанным или томатным соусом. Приятного аппетита!

    Подавайте с овощным салатом, со сметанным или томатным соусом. Приятного аппетита!

Оценить0.00
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

2
Оставить комментарий
  • Юлия Толстенок

    Люблю булгур. Обязательно попробую.😉

    • kassandra0828

      Надо попробовать :)

      Оставить комментарий