Рис с зеленым горошком

Рис с зеленым горошком

Время приготовления 45 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Интересное блюдо ярко-зеленого цвета с зеленым горошком и цитрусовым акцентом может разнообразить домашнее меню.

Я использовала рис длиннозерный Азиатский ТМ «Националь».

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки9г
    10.00% от дневной нормы
  • Жиры11г
    13.75% от дневной нормы
  • Углеводы77г
    25.67% от дневной нормы
  • Калории451кКал
    18.79% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Белую часть лука-порея мелко нарезать.

    Белую часть лука-порея мелко нарезать.

  • Шаг 2 Спассеровать на растительном масле.

    Спассеровать на растительном масле.

  • Шаг 3 Взять 1 стакан риса. Я взяла  рис Азиатский ТМ «Националь».

    Взять 1 стакан риса. Я взяла рис Азиатский ТМ «Националь».

  • Шаг 4 Промыть рис холодной водой. Выложить промытый рис к пассерованному луку, обжарить 1-2 минуты.

    Промыть рис холодной водой. Выложить промытый рис к пассерованному луку, обжарить 1-2 минуты.

  • Шаг 5 Влить 2 стакана кипятка.

    Влить 2 стакана кипятка.

  • Шаг 6 Закрыть крышкой и готовить на маленьком огне 25-30 минут до готовности риса.

    Закрыть крышкой и готовить на маленьком огне 25-30 минут до готовности риса.

  • Шаг 7 В блендер выложить промытый и обсушенный шпинат, чеснок, 1 чайную ложку растительного масла, 2-3 столовые ложки воды. Если пюре получилось очень густым, добавить воду.

    В блендер выложить промытый и обсушенный шпинат, чеснок, 1 чайную ложку растительного масла, 2-3 столовые ложки воды. Если пюре получилось очень густым, добавить воду.

  • Шаг 8 Разбить блендером в пюре.

    Разбить блендером в пюре.

  • Шаг 9 К готовому рису добавить цедру лимона, пюре из шпината и консервированный зеленый горошек. Готовить 5 минут.

    К готовому рису добавить цедру лимона, пюре из шпината и консервированный зеленый горошек. Готовить 5 минут.

  • Шаг 10 Выложить рис через кольцо.

    Выложить рис через кольцо.

Оценить57
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Комментарии

13
Оставить комментарий
  • Т

    Вкусно,красиво,эстетично подано! 😊😍

    • Svetlana Gorelova

      Какой изумрудный рис и без сомнений вкусно! Очень красивое фото🌺🌺🌺🌺🌺

      • Ла Ванда

        ЗдОрово!!! Цвет потрясающий! Во вкусе даже не сомневаюсь)))

        • julika

          Какой красивый😍😍😍 очень аппетитно💗🌺🌺🌺

          • ЭLENA

            Изумительный цвет!!! 😘 Такое блюдо никого не оставит равнодушным, так и приковывает взгляд! 😊 Вкус, я думаю, тоже на высоте😍

            Оставить комментарий