Рис с зеленым горошком
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Интересное блюдо ярко-зеленого цвета с зеленым горошком и цитрусовым акцентом может разнообразить домашнее меню.
Я использовала рис длиннозерный Азиатский ТМ «Националь».
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- рис Азиатский ТМ «Националь»1стакан
- шпинат свежий2горсть
- лук-порей1шт.
- горошек зеленый консервированный0.5банка
- чеснок2зубчик
- лимонная цедра1ст. л.
- соль0.2ч. л.
- растительное масло рафинированное2ст. л.
Пищевая ценность
- Белки9г10.00% от дневной нормы
- Жиры11г13.75% от дневной нормы
- Углеводы77г25.67% от дневной нормы
- Калории451кКал18.79% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Белую часть лука-порея мелко нарезать. - Шаг 2
Спассеровать на растительном масле. - Шаг 3
Взять 1 стакан риса. Я взяла рис Азиатский ТМ «Националь». - Шаг 4
Промыть рис холодной водой. Выложить промытый рис к пассерованному луку, обжарить 1-2 минуты. - Шаг 5
Влить 2 стакана кипятка. - Шаг 6
Закрыть крышкой и готовить на маленьком огне 25-30 минут до готовности риса. - Шаг 7
В блендер выложить промытый и обсушенный шпинат, чеснок, 1 чайную ложку растительного масла, 2-3 столовые ложки воды. Если пюре получилось очень густым, добавить воду. - Шаг 8
Разбить блендером в пюре. - Шаг 9
К готовому рису добавить цедру лимона, пюре из шпината и консервированный зеленый горошек. Готовить 5 минут. - Шаг 10
Выложить рис через кольцо.
Оценить57
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Эти продукты помогут нашему ЖКТ вернуться "в строй" после праздников: Роспотребнадзор
"Рецепт привезла из Грузии": больше не ем обычный салат из огурцов и помидоров — превращаю его в шедевр с кавказским колоритом
Эти витамины зимой не нужны: их "впаривают" маркетологи, считает диетолог
Комментарии
13Вкусно,красиво,эстетично подано! 😊😍
Какой изумрудный рис и без сомнений вкусно! Очень красивое фото🌺🌺🌺🌺🌺
ЗдОрово!!! Цвет потрясающий! Во вкусе даже не сомневаюсь)))
Какой красивый😍😍😍 очень аппетитно💗🌺🌺🌺
Изумительный цвет!!! 😘 Такое блюдо никого не оставит равнодушным, так и приковывает взгляд! 😊 Вкус, я думаю, тоже на высоте😍