
Щавелевый суп с рисом и картофелем
Описание рецепта
Если сварить заранее мясной бульон, можно быстро заправить и приготовить вкусный, пикантный супчик. Щавель использовала из прошлогодних заготовок, но и свежий подходит прекрасно тоже. Его кислинка не преобладает очень,но любители могут добавить и больше. Возможен и постный вариант супа, тогда начинаем просмотр с шага «картошка».
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные:
- суповой набор0.5кг
- морковь3шт.
- вода2л
- картофель4шт.
- рис30г
- щавель свежий1стакан
- помидоры1шт.
- чеснок2зубчик
- лавровый лист1лист
- перец чили0.3стручок
- сольпо вкусу
- лук-порей1кусок
- растительное масло для жарки1ст. л.
Пищевая ценность
- Белки13г14.44% от дневной нормы
- Жиры11г13.75% от дневной нормы
- Углеводы18г6.00% от дневной нормы
- Калории210кКал8.75% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 1

Варим бульон на костях или мясе — дело вкуса. Можно слить первую воду или просто снять пену при варке. Добавить морковь, но можно обойтись здесь и без нее. Солить по вкусу.
- Шаг 2

Когда бульон проварится, начинаем приготовление самого супа. Картофель очистить и разделить пополам.
- Шаг 3

Опустить в бульон половинками. Позже добавить горсть риса или половину порционного пакетика.
- Шаг 4

Когда картофель сварится, вынуть и размять вилкой.
- Шаг 5

Для зажарки измельчить чеснок и порей, натереть морковь.
- Шаг 6

Высыпать в сковороду с маслом, добавить чили по желанию.
- Шаг 7

Обжарить на огне, помешивая.
- Шаг 8

Покрошить измельченный томат без кожицы.
- Шаг 9

Отправить размятый картофель обратно в кастрюлю.
- Шаг 10

Перенести зажарку в бульон.
- Шаг 11

Щавель у меня сваренный без соли, в ингредиентах не было такого.
- Шаг 12

Берем половину пол-литровой банки или 4 ст. л. с горкой.
- Шаг 13

Переносим в суп, когда все овощи и рис в нем будут готовы. Переваривать рис не нужно. Смешиваем.
- Шаг 14

Доводим до кипения, перемешиваем снова, выключаем.
- Шаг 15

Можно настоять под крышкой, а можно кушать сразу.
- Шаг 16

Подавать со сметаной и хлебушком с семечками.
- Шаг 17

Очень вкусный, сытный суп. Возможно приготовить даже на даче.


