+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Реклама

Смузи из свежих ягод с кефиром

Смузи из свежих ягод с кефиром
Приготовление
10 минут
Рецепт на:
2 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Вкусный и полезный завтрак или полдник. Набор ягод можно варьировать по своему вкусу.

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
330
кКалл
14%
Белки12 г
Жиры10 г
Углеводы50 г
% от дневной нормы
3 %
2 %
4 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
½ л
1 шт.
1 горсть
1 горсть
1 ст. л.
2 ст. л.
Выделить все
В шопинг-лист
Вам также пригодится
Вам также пригодится
499 ₽
Тростниковый сахар Peroni «Цейлонская корица», 240гр
в корзину
399 ₽
Мешки кондитерские одноразовые COMFORT CLEAR, 30х17см, 10 шт/рулон
в корзину
330 ₽
Тростниковый сахар Peroni «Цейлонская корица», 95гр
в корзину
интересный
313 ₽
Блюдо сервировочное на ножке с крышкой мини ПАТИССЕРИ 193 мм
в корзину
349 ₽
Форма для пирога с антипригарным покрытием, 28см
в корзину
130 ₽
Приправы для выпечки, кратно 6
в корзину
890 ₽
Миска мерная
в корзину
-15%
809 ₽
952
Венчик GrandCHEF, Tescoma 428288
в корзину
1990 ₽
Миска для смешивания из нержавеющей стали, объемом 4л с пластиковой крышкой и 3-ми терками
в корзину
новинка
280 ₽
Кружка-сито APOLLO ВЫПЕЧКА
в корзину
-15%
460 ₽
541
Лопатка для торта Tescoma DELICIA DOLCE 630062
в корзину
-15%
1176 ₽
1383
Кондитерский карандаш Tescoma DELICIA 630536
в корзину
539 ₽
Посуда для СВЧ салатник d=264 мм 3,5 л
в корзину
1990 ₽
Миска для смешивания из нержавеющей стали, объемом 4л с пластиковой крышкой и 3-ми терками
в корзину
-15%
363 ₽
427
Венчик Tescoma DELICIA термостойкий нейлон 630050
в корзину
987 ₽
Набор бокалов для мартини ЭНОТЕКА 6 шт. 215 мл
в корзину
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Ягоды помыть и обсушить. Банан очистить и порезать колечками. Положить всё в стакан блендера и пробить до состояния пюре.
На весь экран
шаг 2
Добавить кефир и все еще раз хорошо взбить.
На весь экран
шаг 3
Разлить смузи по порционным чашкам, украсить свежими ягодами, посыпать семенами чиа, мюсли и листиками мяты.
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(3)
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 6
Ed4 square50
Отправить
Sonia Darii
Sonia Darii
16.07.2017 13:07:39

Красиво, вкусно и полезно!!!

Natalya LF
Natalya LF
09.07.2017 23:38:27

Красиво, вкусно и полезно!!! Очень)))👍

Ла Ванда
Ла Ванда
11.07.2017 20:04:57
Natalya LF,

Спасибо!!! Согласна)))

ВикторияS
ВикторияS
10.07.2017 17:37:45

Викуся, я просто балдею (сорри😊) от твоих фото!!😇😍👍👏

Оксана Чуб
Оксана Чуб
09.07.2017 16:19:49

Прекрасный завтрак , по мне😍

Ла Ванда
Ла Ванда
09.07.2017 16:43:25
Оксана Чуб,

Наш чел)))))😋

перейти к шагам