+ 1000
+ 1000

Кета в сухарях с зеленью и сыром

Кета в сухарях с зеленью и сыром
Кета в сухарях с зеленью и сыром
Кета в сухарях с зеленью и сыром
Приготовление
40 минут
Рецепт на:
6 персон
 
ОПИСАНИЕ

Кета хороша сама по себе и без приправ, а если немного чеснока, зелени с сухарями и сока лайма, да запечь с пармезаном! По сути получилось кета под крамблем.

 

Пищевая ценность порции
557
кКалл
23%
Белки58 г
Жиры24 г
Углеводы25 г
% от дневной нормы
15 %
5 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Основные
6 шт.
200 г
50 г
1 шт.
3 зубчика
5 веточек
по вкусу
по вкусу
по вкусу
2 ст. л.
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/3
Стейки обжариваем по 1 минуте с каждой стороны, затем посыпаем солью, перцем, мелко рубленной петрушкой, измельченным чесноком.
На весь экран
шаг 2/3
Сухари смешиваем с орегано, перцем и пармезаном, добавляем оливковое масло — перемешиваем и кладем на кусочки рыбу сверху, на зеленую массу с чесноком.
Сухари смешиваем с орегано, перцем и пармезаном, добавляем оливковое масло — перемешиваем и кладем на кусочки рыбу сверху, на зеленую массу с чесноком.
На весь экран
шаг 3/3
Пергамент смазываем маслом и укладываем на него рыбу. Можно положить сверху еще немного тертого сыра по вкусу. Запекаем при 170°С около 15-20 минут. Подаем с дольками лайма.
Пергамент смазываем маслом и укладываем на него рыбу. Можно положить сверху еще немного тертого сыра по вкусу. Запекаем при 170°С около 15-20 минут. Подаем с дольками лайма.
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(2)
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 8
Отправить
Натали*Лали
Натали*Лали
2 года назад

Хороша рыбка у тебя,Марина!Кусочки аппетитные💯🎏🎏🎏

Марина
Марина
2 года назад
Натали*Лали,

Наташа, спасибо! 😍Рада, что заглянула на рыбку! Стараюсь своих перевести на рыбную пищу, чтобы мяса поменьше в рационе. 🎣🎣🎣Пока тщетно...😉😧

ТатьянаS
ТатьянаS
2 года назад

Прелестное кушанье! 😄🙋🍤

Марина
Марина
2 года назад
ТатьянаS,

Старюсь, Танюш. 💗😉Пусть у всех на столе будет чаще рыбка! 🎏🎏🎏

ЭLENA
ЭLENA
2 года назад

Ох и рыбка! 🎣Очень аппетитные кусочки👌👍😊

Марина
Марина
2 года назад
ЭLENA,

Рада, что понравились, Леночка!😍😊😃

vicky
vicky
2 года назад

Вкуснейшая рыбка😋представила зажаристую сырно - сухарную шапочку 😇ммм! 😘

Марина
Марина
2 года назад
vicky,

Да еще и с травками! Правда было вкусно....😋😋😋😃