+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Маринованная рыба на гриле

Приготовление
1 час и 30 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Этот рецепт также работает, если выложить рыбу в противень, добавить 100 мл горячей воды, закрыть противень фольгой и отправить в духовку на 20–25 минут — она получится нежно-томленая. Рыбу берите ту, что вам нравится — форель, дораду или любую другую.

Пищевая ценность порции

784
кКал
33%
Белки143 г
Жиры22 г
Углеводы5 г
% от дневной нормы
36 %
4 %
0 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
2 шт.
Для маринада
1 шт.
1 шт.
1 ч. л.
1 ч. л.
1 ч. л.
1 щепотка
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту5

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Рыбу вымыть и просушить.
Рыбу вымыть и просушить.
На весь экран
Перец чили, удалив семена, мелко порубить.
Перец чили, удалив семена, мелко порубить.
На весь экран
Имбирь почистить и натереть на мелкой терке.
Имбирь почистить и натереть на мелкой терке.
На весь экран
Приготовить маринад: смешать имбирь с чили, растительным маслом, тмином, кориандром и солью.
Приготовить маринад: смешать имбирь с чили, растительным маслом, тмином, кориандром и солью.
На весь экран
Сделать на каждой стороне рыбы несколько глубоких надрезов, смазать ее маринадом, положить в пластиковый контейнер с крышкой и отправить на час в холодильник (можно оставить на ночь).
Сделать на каждой стороне рыбы несколько глубоких надрезов, смазать ее маринадом, положить в пластиковый контейнер с крышкой и отправить на час в холодильник (можно оставить на ночь).
На весь экран
На хорошо разогретой сковороде-гриль жарить рыбу по 5–8 минут на каждой стороне.
На хорошо разогретой сковороде-гриль жарить рыбу по 5–8 минут на каждой стороне.
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Пользователь ограничил комментарии к рецепту
Маргарита
Маргарита
6 лет назад

Очень нежная рыбка, пробовала и дораду и форель по нему делать. Дорада особенно вкусной получается

Aннушка
Aннушка
9 лет назад

Готовила томленую... Прятный нежный ароматный вкус!