Видеорецепты по теме
Салат с лососем и цитрусовыми
Пищевая ценность порции
574
кКалл
24%
| Белки | 13 г |
| Жиры | 47 г |
| Углеводы | 24 г |
% от дневной нормы
3 %
9 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
| 200 г |
| 1 ½ ст. л. |
| 1 ч. л. |
| 1 ч. л. |
| 1 ч. л. |
| 300 г |
| 1 шт. |
| 1 шт. |
| 1 шт. |
| по вкусу |
Заправка
| 3 ст. л. |
| 1 ½ ст. л. |
| 1 ч. л. |
| 1 шт. |
| 2 зубчика |
| 100 мл |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Смешать все для заправки и отставить пока в сторону.
На весь экран
шаг 2
Рыбу нарезать на 4 порции, выложить на противень, смазать маслом, посыпать солью, перцем и сушёным чесноком. Убрать в духовку в режиме гриль на 6-8 минут.
На весь экран
шаг 3
Измельчить салатную зелень, нарезать авокадо дольками, мелким кубиком лук, а цитрусовые разобрать на сегменты:
На весь экран
шаг 4
Собрать салат: выложить на блюдо подушку из салатных листьев, посыпать луком, добавить дольки авокадо и цитрусовых.
На весь экран
шаг 5
Полить небольшим количеством заправки и сверху выложить рыбу.
На весь экран
шаг 6
Заправку подать в соуснике к салату.
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Комментариев пока нет. Будьте первым
Похожие рецепты
