Видеорецепты по теме
Овощное соте с курицей
Подготовка
20 минут
Приготовление
25 минут
Рецепт на:
3 персоны
Пищевая ценность порции
549
кКалл
23%
| Белки | 48 г |
| Жиры | 23 г |
| Углеводы | 32 г |
% от дневной нормы
12 %
4 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
| ½ стакана |
| 4 шт. |
| 3 шт. |
| 1 шт. |
| 1 шт. |
| 3 шт. |
| 3 зубчика |
| 1 шт. |
| по вкусу |
| по вкусу |
| по вкусу |
| по вкусу |
| ½ стакана |
| ½ пучка |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Для приготовления овощного соте с курицей нам понадобятся следующие ингредиенты.
На весь экран
шаг 2
Не забудьте проверить ресурс своего картриджа. Если он истек, об этом укажет BRITA Memo индикатор. Обратите внимание, что для приготовления горячих блюд лучше использовать мягкую воду, чтобы вкус ингредиентов лучше раскрылся. Для этого используйте картридж MAXTRA Жесткость Эксперт.
На весь экран
шаг 3
Куриные бедра промойте, обсушите бумажными полотенцами и обжарьте со всех сторон на растительном масле. Когда мясо покроется золотистой корочкой, накройте сотейник крышкой и тушите бедра.
На весь экран
шаг 4
Нарежьте кубиками помидоры, болгарский перец, картофель, морковь и баклажан. Добавьте к мясу нарезанные овощи и неочищенные зубчики чеснока. Перчим и солим.
На весь экран
шаг 5
Добавляем к мясу очищенную воду из фильтра-кувшина BRITA Marella Pastel.
На весь экран
шаг 6
Доведите до кипения, добавьте паприку и вино.
На весь экран
шаг 7
Нарежьте зелень и посыпьте ею готовое блюдо. Подавайте к столу горячим. Приятного аппетита!
На весь экран
шаг 8
Запивайте блюда правильной водой, чтобы вкус ингредиентов лучше раскрылся. Для этого используйте картридж Universal.
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Комментариев пока нет. Будьте первым
Похожие рецепты
