
«наполеон» из овощей гриль и творога
Описание рецепта
Это что-то вроде овощной лазаньи — очень красиво и очень вкусно!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- баклажаны1шт.
- перец сладкий красный1шт.
- творог200г
- лук зеленый1пучок
- базилик свежий1пучок
- перец черный молотый5г
- соль морская5г
Пищевая ценность
- Белки20г22.22% от дневной нормы
- Жиры10г12.50% от дневной нормы
- Углеводы12г4.00% от дневной нормы
- Калории205кКал8.54% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Подготовка
Сладкий перец запечь на гриле до черноты и поместить в целлофановый пакет. Когда он остынет, вынуть из пакета, снять кожицу, разрезать перец пополам и вынуть семена. Мякоть порезать на полоски шириной в два пальца.
- Шаг 1
Зеленый лук мелко порубить.
- Шаг 2
Базилик измельчить.
- Шаг 3
Творог смешать с зеленым луком и базиликом. Поперчить и посолить.
- Шаг 4
Баклажан порезать на тонкие пластины и поджарить на гриле, а затем каждую пластину разрезать на две части.
- Шаг 5
Уложить все ингредиенты слоями, чередуя баклажаны, творог и перец так, чтобы последним слоем снова оказались баклажаны.
- Шаг 6
Подавать холодным.
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Как готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости

Потушила овощи, залила яйцами и через 10 минут у меня готов полезный ужин для всей семьи

Перестала считать калории: психолог рассказала о шкале голода от 0 до 10

Сосуды в порядке: ученые обнаружили овощи, защищающие от атеросклероза

















Комментарии
1рецепт понравился,только вопрос: если сухой творог и нет никакой "заправки" не будет ли все это сухим?