Салат с крабовыми палочками и огурцом

Салат с крабовыми палочками и огурцом

Время приготовления 30 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты

Описание рецепта

Я бы назвала этот салат «Глоток Лета»! Легкий и диетический. Если заправить йогуртом будет еще легче. :) 

Главное правильное соотношение 1:1. 

 

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки8г
    8.89% от дневной нормы
  • Жиры11г
    13.75% от дневной нормы
  • Углеводы15г
    5.00% от дневной нормы
  • Калории180кКал
    7.50% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Подготовим необходимые продукты.

    Подготовим необходимые продукты.

  • Шаг 2 Нарезаем соломкой огурцы.

    Нарезаем соломкой огурцы.

  • Шаг 3 Мелко нарезаем укроп.

    Мелко нарезаем укроп.

  • Шаг 4 Руками расслаиваем крабовые палочки ТМ VICI на волокна.

    Руками расслаиваем крабовые палочки ТМ VICI на волокна.

  • Шаг 5 Соединяем все компоненты, добавляем майонез и соль по вкусу, перемешиваем.

    Соединяем все компоненты, добавляем майонез и соль по вкусу, перемешиваем.

  • Шаг 6 Салат готов!

    Салат готов!

Оценить52
0

Автор рецепта

Что готовим

Последние новости

Показать больше

Оставить комментарий