Видеорецепты по теме
Овощной салат с яблоком и отрубями
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
4 персоны
ОПИСАНИЕ
Вкусный, полезный, витаминный салат с пикантной заправкой. Быстро готовится и быстро исчезает из тарелки. Отличный вариант для обеда или полезного перекуса!
Участник конкурса
Конкурс рецептов «Польза в тарелке»ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Морковь, яблоко, кабачок, отруби, лимонный сок, соевый соус, мед, горчица, растительное масло.
| 100 г |
| 150 г |
| 200 г |
| 4 ст. л. |
| 1 ч. л. |
| 1 ч. л. |
| 1 ч. л. |
| 1 ч. л. |
| 1 ч. л. |
| 1 пучок |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Подготавливаем продукты.
На весь экран
шаг 2
В чашечку выкладываем мед, горчицу (на свой вкус). Добавляем соевый соус, растительное масло и лимонный сок.
На весь экран
шаг 3
Взбиваем смесь. Заправка для салата готова.
На весь экран
шаг 4
В глубокую чашку натираем на терке морковь. Я использовала терку для приготовления «моркови по-корейски».
На весь экран
шаг 5
Сюда натираем на терке кабачок.
На весь экран
шаг 6
Добавляем натертое на терке яблоко.
На весь экран
шаг 7
В чашку добавляем приготовленную заправку.
На весь экран
шаг 8
Хорошо перемешиваем.
На весь экран
шаг 9
Добавляем отруби ТМ ЛИТО.
На весь экран
шаг 10
Перемешиваем.
На весь экран
шаг 11
Подаем салат, добавив зелень.
На весь экран
шаг 12
Приятного аппетита!
На весь экран
шаг 13
Вкусно и полезно.
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Комментариев пока нет. Будьте первым
Похожие рецепты
