+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Зеленый салат с лесными грибами
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
12
25881
2
Реклама

Овощной салат с яблоком и отрубями

Овощной салат с яблоком и отрубями
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Вкусный, полезный, витаминный салат с пикантной заправкой. Быстро готовится и быстро исчезает из тарелки. Отличный вариант для обеда или полезного перекуса! 

Пищевая ценность порции

98
кКал
4%
Белки3 г
Жиры3 г
Углеводы15 г
% от дневной нормы
1 %
1 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Морковь, яблоко, кабачок, отруби, лимонный сок, соевый соус, мед, горчица, растительное масло.
100 г
150 г
200 г
4 ст. л.
1 ч. л.
1 ч. л.
1 ч. л.
1 ч. л.
1 ч. л.
1 пучок
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Подготавливаем продукты.
Подготавливаем продукты.
На весь экран
В чашечку выкладываем мед, горчицу (на свой вкус). Добавляем соевый соус, растительное масло и лимонный сок.
В чашечку выкладываем мед, горчицу (на свой вкус). Добавляем соевый соус, растительное масло и лимонный сок.
На весь экран
Взбиваем смесь. Заправка для салата готова.
Взбиваем смесь. Заправка для салата готова.
На весь экран
В глубокую чашку натираем на терке морковь. Я использовала терку для приготовления «моркови по-корейски».
В глубокую чашку натираем на терке морковь. Я использовала терку для приготовления «моркови по-корейски».
На весь экран
Сюда натираем на терке кабачок.
Сюда натираем на терке кабачок.
На весь экран
Добавляем натертое на терке яблоко.
Добавляем натертое на терке яблоко.
На весь экран
В чашку добавляем приготовленную заправку.
В чашку добавляем приготовленную заправку.
На весь экран
Хорошо перемешиваем.
Хорошо перемешиваем.
На весь экран
Добавляем отруби ТМ ЛИТО.
Добавляем отруби ТМ ЛИТО.
На весь экран
Перемешиваем.
Перемешиваем.
На весь экран
Подаем салат, добавив зелень.
Подаем салат, добавив зелень.
На весь экран
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
На весь экран
Вкусно и полезно.
Вкусно и полезно.
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить