+ 1000
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама

Цукини, фаршированные чечевицей

Цукини, фаршированные чечевицей
Приготовление
45 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Готовим любимую закуску в новом варианте.

Пищевая ценность порции

139
кКал
5%
Белки9 г
Жиры1 г
Углеводы24 г
% от дневной нормы
2 %
0 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные:
2 г
60 г
1 шт.
2 зубчика
1 шт.
½ пучка
по вкусу
по вкусу
по вкусу
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту1

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Ингредиенты, которые нам понадобятся для приготовления фаршированных цукини.
Ингредиенты, которые нам понадобятся для приготовления фаршированных цукини.
На весь экран
Зеленую чечевицу ТМ «Националь» промойте и варите до готовности в подсоленной воде. После воду слейте.
Зеленую чечевицу ТМ «Националь» промойте и варите до готовности в подсоленной воде. После воду слейте.
На весь экран
Цукини разрежьте вдоль и выньте мякоть.
Цукини разрежьте вдоль и выньте мякоть.
На весь экран
Мякоть цукини пробейте в блендере.
Мякоть цукини пробейте в блендере.
На весь экран
Измельчите репчатый лук, чеснок, морковь натрите на терке, помидор нарежьте маленькими кубиками.
Измельчите репчатый лук, чеснок, морковь натрите на терке, помидор нарежьте маленькими кубиками.
На весь экран
В сковороде разогрейте оливковое масло и обжарьте все измельченные овощи. Добавьте измельченную зелень и паприку по вкусу, посолите и тушите еще 4 минуты.
В сковороде разогрейте оливковое масло и обжарьте все измельченные овощи. Добавьте измельченную зелень и паприку по вкусу, посолите и тушите еще 4 минуты.
На весь экран
Тушеные овощи соедините с чечевицей и наполните этой смесью цукини.
Тушеные овощи соедините с чечевицей и наполните этой смесью цукини.
На весь экран
Форму для запекания смажьте оливковым маслом, выложите в нее фаршированные цукини. Запекайте овощи 15 минут при 200°С. Приятного аппетита!
Форму для запекания смажьте оливковым маслом, выложите в нее фаршированные цукини. Запекайте овощи 15 минут при 200°С. Приятного аппетита!
поделиться фото
0.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить