+ 1000
Вход
регистрация
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама

Овсяные фитнес-батончики с отрубями

Овсяные фитнес-батончики с отрубями
Овсяные фитнес-батончики с отрубями
107001 ed4 square100
Овсяные фитнес-батончики с отрубями
Подготовка
30 минут
 
Приготовление
20 минут
 
Рецепт на:
8 персон
 
ОПИСАНИЕ

Очень вкусные и полезные фитнес-батончики с овсяными хлопьями и овсяными отрубями ТМ «Лито». В меру сладкие, хрустящие, с ягодами и орешками. Прекрасно подойдут тем, кто питается правильно или на пути к правильному питанию. Наполнители можно менять на ваш вкус.

В кулинарную книгу
  
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Основные
220 г
80 г
50 г
50 г
100 г
1 щепотка
120 мл
120 г
1 стакан
1 ст. л.
Выделить все
Добавить в шопинг лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию
На весь экран
шаг 1
Сушеную клубнику залить кипятком. Можете взять изюм, курагу и т.д.
Сушеную клубнику залить кипятком. Можете взять изюм, курагу и т.д.
На весь экран
шаг 2
Семечки обжарить на сковороде.
Семечки обжарить на сковороде.
На весь экран
шаг 3
Смешать все сухие ингредиенты: овсяные хлопья, овсяные отруби ТМ «Лито», семечки, соль.
Смешать все сухие ингредиенты: овсяные хлопья, овсяные отруби ТМ «Лито», семечки, соль.
На весь экран
шаг 4
Добавить мед: у меня каштановый и цветочный по 60 г. Всыпать клубнику вместе с жидкостью.
Добавить мед: у меня каштановый и цветочный по 60 г. Всыпать клубнику вместе с жидкостью.
На весь экран
шаг 5
Немного подогреть арахисовую пасту в микроволновке, чтобы она стала жиже. У меня паста с кусочками орехов.
Немного подогреть арахисовую пасту в микроволновке, чтобы она стала жиже. У меня паста с кусочками орехов.
На весь экран
шаг 6
Добавить к нашей смеси и все тщательно перемешать.
Добавить к нашей смеси и все тщательно перемешать.
На весь экран
шаг 7
Смазать форму растительным маслом без запаха. Или лучше выложить пергамент. Мне пришлось много раз ударять форму об доску разделочную, чтобы мой злаковый пласт выскочил из формы)) Убрать в морозильную камеру на 20-30 минут.
Смазать форму растительным маслом без запаха. Или лучше выложить пергамент. Мне пришлось много раз ударять форму об доску разделочную, чтобы мой злаковый пласт выскочил из формы)) Убрать в морозильную камеру на 20-30 минут.
На весь экран
шаг 8
Достать форму из морозильной камеры, вынуть и нарезать в произвольной форме.
Достать форму из морозильной камеры, вынуть и нарезать в произвольной форме.
На весь экран
шаг 9
Можно полить шоколадом. Хранить в контейнере с крышкой в сухом прохладном месте.
Можно полить шоколадом. Хранить в контейнере с крышкой в сухом прохладном месте.
На весь экран
шаг 10
Угощаемся полезностями!
Угощаемся полезностями!
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 4
Ed4 square50
Отправить
Марьяна
Марьяна
07.11.2017 11:14:53

Скажите пожалуйста можно ли заменить мёд в рецепте и чем? Спасибо.

Альбина Кузнецова
Альбина Кузнецова
16.11.2017 15:05:24
Марьяна,

Добрый день! Кленовый сироп, сироп топинамбура, посмотрите в магазине диетических товаров. Или добавить густой абрикосовый джем, но это уже не фитнес, а лакомство.😊

Галина
Галина
27.10.2017 06:35:04

ЗдОрово здорОво!😋😍😋

Альбина Кузнецова
Альбина Кузнецова
16.11.2017 15:01:56
Галина,

Спасибо!