Овсяные фитнес-батончики с отрубями

Сушеную клубнику залить кипятком. Можете взять изюм, курагу и т.д.

Семечки обжарить на сковороде.

Смешать все сухие ингредиенты: овсяные хлопья, овсяные отруби ТМ «Лито», семечки, соль.

Добавить мед: у меня каштановый и цветочный по 60 г. Всыпать клубнику вместе с жидкостью.

Немного подогреть арахисовую пасту в микроволновке, чтобы она стала жиже. У меня паста с кусочками орехов.

Добавить к нашей смеси и все тщательно перемешать.

Смазать форму растительным маслом без запаха. Или лучше выложить пергамент. Мне пришлось много раз ударять форму об доску разделочную, чтобы мой злаковый пласт выскочил из формы)) Убрать в морозильную камеру на 20-30 минут.

Достать форму из морозильной камеры, вынуть и нарезать в произвольной форме.

Можно полить шоколадом. Хранить в контейнере с крышкой в сухом прохладном месте.

Угощаемся полезностями!