Салат «фасолино»
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Предлагаю легкий и нежный салат, который
Желаю счастья «Едим Дома»!
Желаю счастья «Фрау Марте»!
Пусть волшебный Новый год
Удачи в деле принесет!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Салат
- куриное филе1шт.
- огурцы свежие1шт.
- фасоль красная консервированная ТМ «Фрау Марта»1банка
- сыр100г
- зелень рубленаяпо вкусу
- кедровые орехи жареные3ст. л.
- Соус
- йогурт натуральный9ст. л.
- «Московский Провансаль» от бренда «Я люблю готовить»6ст. л.
- соль1щепотка
- перец черный1щепотка
- чеснок1зубчик
Пищевая ценность
- Белки20г22.22% от дневной нормы
- Жиры28г35.00% от дневной нормы
- Углеводы18г6.00% от дневной нормы
- Калории397кКал16.54% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Отварить куриное филе 20 минут в подсоленной воде, остудить, нарезать полосками.
- Шаг 2
Огурец вымыть, нарезать полосками. Сыр натереть на крупной терке.
- Шаг 3
Открыть банку красной консервированной фасоли ТМ «Фрау Марта», слить воду, смешать фасоль с куриным филе, огурцом, сыром.
- Шаг 4
Для соуса смешать все ингредиенты.
- Шаг 5
Перед подачей салат полить соусом, сверху посыпать кедровыми орешками.
Оценить52
0