Крабовые рулетики
Описание рецепта
Вкусная закуска или легкий перекус. Они понравятся всем!
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- крабовые палочки Vici1упаковка
- рис100г
- яйца куриные2шт.
- тунец консервированный1банка
- лук репчатый1шт.
- чеснок2зубчик
Пищевая ценность
- Белки30г33.33% от дневной нормы
- Жиры11г13.75% от дневной нормы
- Углеводы38г12.67% от дневной нормы
- Калории366кКал15.25% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Представленные ингредиенты рассчитаны на 2 вида рулетиков. Легкие и острые. Рис отварить в подсоленой воде. Яйца отварить, натереть на мелкой терке. Лук нарезать кубиком и замочить в теплой воде, чтобы он отдал горечь. Чеснок натереть на мелкой терке или лучше очень мелко порезать. С тунца слить жидкость и размять рыбу.
- Шаг 2
Первая начинка: яйцо, тунец, лук, чеснок. Вторая начинка: яйцо, рис, лук.
- Шаг 3
Перемешиваем ингредиенты. Разворачиваем крабовую палочку. Тонким слоем наносим начинку и аккуратно заворачиваем обратно. Убираем в холодильник на несколько мин.
- Шаг 4
Разрезаем на порции, украшаем. Легко и вкусно! Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
При помощи обычных овощей сделала из хлеба разноцветную косичку: дети прыгали до потолка от восторга
Правило "30–20": 97-летний ученый поделился базовым принципом долголетия
Рецепт постного счастья: как я сохранила фигуру, исключив из рациона мясо и молоко
Комментарии
1Вкусно однако !