+ 1000
+ 1000

Диетический салат «Корона»

Диетический салат «Корона»
Подготовка
1 час
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Диетический салат из свеклы, яблок и отрубей.

Пищевая ценность порции

192
кКал
8%
Белки3 г
Жиры6 г
Углеводы30 г
% от дневной нормы
1 %
1 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Ингредиенты
50 г
4 шт.
4 шт.
1 ст. л.
1 ст. л.
4 ст. л.
1 веточка
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Подготовим необходимые ингредиенты.
Подготовим необходимые ингредиенты.
На весь экран
Яблоки (3 шт.) очистить, удалить сердцевину.
Ингредиенты
яблоки3 шт.
Яблоки (3 шт.) очистить, удалить сердцевину.
На весь экран
Затем яблоки натереть на крупной терке.
Затем яблоки натереть на крупной терке.
На весь экран
Далее натереть на терке отваренную и почищенную свеклу.
Ингредиенты
свекла вареная4 шт.
Далее натереть на терке отваренную и почищенную свеклу.
На весь экран
Соединить натертую свеклу и яблоки.
Соединить натертую свеклу и яблоки.
На весь экран
Добавить 25 г хрустящих отрубей ТМ «Лито». Обратите внимание, что добавлять отруби следуем перед самой подачей на стол. Если вы планируете подать салат позже, то все отруби (50 г) следует уложить вокруг салата в конце (см. фото ниже).
Добавить 25 г хрустящих отрубей ТМ «Лито». Обратите внимание, что добавлять отруби следуем перед самой подачей на стол. Если вы планируете подать салат позже, то все отруби (50 г) следует уложить вокруг салата в конце (см. фото ниже).
На весь экран
Заправить лимонным соком, сахаром, добавить 3 ст. ложки сметаны. Перемешать.
Ингредиенты
лимонный сок1 ст. л.
сметана2 ст. л.
сахар1 ст. л.
Заправить лимонным соком, сахаром, добавить 3 ст. ложки сметаны. Перемешать.
На весь экран
Выложить все на тарелку горкой, украсить дольками яблок.
Выложить все на тарелку горкой, украсить дольками яблок.
На весь экран
Сверху полить оставшейся сметаной, украсить веточками зелени. Посыпать вокруг оставшимися хрустящими отрубями ТМ «Лито».
Сверху полить оставшейся сметаной, украсить веточками зелени. Посыпать вокруг оставшимися хрустящими отрубями ТМ «Лито».
поделиться фото
3.5
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментариев пока нет. Будьте первым
Отправить