Салат «Светофор»
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Красочный салат и отличный вкус.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Ингредиенты
- пшеничные отруби ТМ «Лито»30г
- крабовые палочки200г
- капуста белокочанная300г
- огурцы1шт.
- кукуруза консервированная1банка
- соль0.5ч. л.
- сметана4ст. л.
- зелень рубленая1пучок
Пищевая ценность
- Белки9г10.00% от дневной нормы
- Жиры6г7.50% от дневной нормы
- Углеводы27г9.00% от дневной нормы
- Калории189кКал7.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Подготовим все необходимые ингредиенты.
- Шаг 2
Капусту мелко нашинкуем. Можно использовать овощечистку.
- Шаг 3
Или с помощью ножа.
- Шаг 4
Крабовые палочки необходимо нарезать соломкой.
- Шаг 5
Огурец необходимо нарезать соломкой.
- Шаг 6
Выложить все ингредиенты в салатницу.
- Шаг 7
Заправить сметаной, добавить соль.
- Шаг 8
Все тщательно перемешать, добавить укроп.
- Шаг 9
Салат следует перемешивать перед подачей на стол. По желанию, можно украсить зеленью.
- Шаг 10
Или можно украсить дольками огурца.
Оценить51
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
Названо лучшее мясо для правильного питания: не курятина
Как быстро сварить перловку без замачивания — есть один секрет
Было тяжело перестроиться, но теперь я ем медленно и чувствую себя лучше
