Бруснично-ромашковый чай с мятой

Бруснично-ромашковый чай с мятой

Время приготовления 10 мин
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии

Описание рецепта

Согреемся чайком природным. Все знакомо и приятно на вкус, я бы сказала — Вкус лета! Пить лучше настоявшийся. Идею соединить ромашку и мяту нашла у Мур Катерина, заменила лимонный сок на бруснику. Получилось очень вкусно.

Ингредиенты на порции

Пищевая ценность

  • Белки1г
    1.11% от дневной нормы
  • Жиры1г
    1.25% от дневной нормы
  • Углеводы6г
    2.00% от дневной нормы
  • Калории27кКал
    1.13% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1 Мята собрана на огороде у родственников и благополучно высушена у меня на кухне.

    Мята собрана на огороде у родственников и благополучно высушена у меня на кухне.

  • Шаг 2 Можно нарвать листики в чайник или настричь ножницами стебель.

    Можно нарвать листики в чайник или настричь ножницами стебель.

  • Шаг 3 Далее берём ароматную ромашку. Можно воспользоваться ромашкой в пакетиках.

    Далее берём ароматную ромашку. Можно воспользоваться ромашкой в пакетиках.

  • Шаг 4 Насыпать в чайник от души, если любите.

    Насыпать в чайник от души, если любите.

  • Шаг 5 Брусника стояла в холодильнике, собрана мною под Ригой, но часть уже перекочевала в морозилку для большей сохранности.

    Брусника стояла в холодильнике, собрана мною под Ригой, но часть уже перекочевала в морозилку для большей сохранности.

  • Шаг 6 Засыпать в чайник тоже, можно подавить легко толкушкой.

    Засыпать в чайник тоже, можно подавить легко толкушкой.

  • Шаг 7 Залить кипятком.

    Залить кипятком.

  • Шаг 8 Воду используем, пропущенную через фильтр Brita.

    Воду используем, пропущенную через фильтр Brita.

  • Шаг 9 Закрыть крышкой, дать настояться.

    Закрыть крышкой, дать настояться.

  • Шаг 10 Здесь чай ещt не отдал свой цвет.

    Здесь чай ещt не отдал свой цвет.

  • Шаг 11 Но позже стал насыщенно-темнее.

    Но позже стал насыщенно-темнее.

  • Шаг 12 Рядом покажу вариант заваривания в стакане. Тоже накрыть и дать постоять.

    Рядом покажу вариант заваривания в стакане. Тоже накрыть и дать постоять.

  • Шаг 13 Подаем при простуде или в пасмурный день, когда не хочется выходить из дома.

    Подаем при простуде или в пасмурный день, когда не хочется выходить из дома.

  • Шаг 14 Мед предложить по желанию.

    Мед предложить по желанию.

Оценить37
0

Автор рецепта

Что готовим

Оставить комментарий