Полезные конфеты
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Начинка
- чернослив без косточек150г
- финики100г
- кешью100г
- мед3ст. л.
- изюм черный100г
- Оболочка
- какао150г
Пищевая ценность
- Белки15г16.67% от дневной нормы
- Жиры17г21.25% от дневной нормы
- Углеводы71г23.67% от дневной нормы
- Калории490кКал20.42% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Сухофрукты предварительно промыть горячей водой, дать обсохнуть.
- Шаг 2
Орешки кешью слегка обжарить на сухой сковороде, можно не обжаривать.
- Шаг 3
Пропустить через мясорубку все ингредиенты, добавить мед и замесит рукой.
- Шаг 4
Скатать шарики и обвалять в какао. Очень вкусные и полезные конфетки.
Оценить52
0