
Мясные коконы из говядины с курицей, изюмом и грецкими орехами
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- говядина500г
- куриное филе100г
- изюм0.5стакан
- петрушка2
- мята2
- яйца куриные1шт.
- сухари панировочныепо вкусу
Пищевая ценность
- Белки127г141.11% от дневной нормы
- Жиры70г87.50% от дневной нормы
- Углеводы51г17.00% от дневной нормы
- Калории1325кКал55.21% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Мясо очищаем от жилок и пленок, дважды пропускаем через мясорубку с мелкой сеткой. Изюм запариваем, выдерживаем 15-20 минут до размягчения. Грецкие орехи измельчаем. Отделяем желток от белка. Фарш соединяем с желтком, грецкими орехами, петрушкой и мятой, добавляем 1/2 ч.ложки черного перца. Солим по вкусу. Хорошо вымешиваем. Куриное филе нарезаем кубиками 2х2 см. Фарш и изюм делим на 8 частей. Из каждой части фарша делаем лепешку, на лепешку раскладываем 1/8 часть изюма, сверху - кубик куриного филе. Формируем шарик, хорошо сжимая, чтобы не развалился при обжарке. У нас получилось 8 шариков среднего размера. Каждый шарик обмакиваем во взбитый белок, потом в панировочные сухари, потом опять в белок и в сухари.Обжариваем на сковородке в растительном масле по 15 минут с каждой стороны на несильном огне. Подаем с томатным соусом и лавашом.
Оценить51
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Любимый перекус миллионов людей: 13 февраля отмечаем Международный день шаурмы

Добавляю это в яйца вместо молока — гренки получаются нежнее омлета и с хрустящей корочкой

Найден простой рассол для рыбы: даже дешевая получается сочной, без запаха и с идеальной корочкой


















Комментарии
1Добрый день, очень интересный рецепт, только можно в духовке, вместо обжарки?