Белки | 14 г |
Жиры | 37 г |
Углеводы | 124 г |
300 г |
3 шт. |
150 г |
125 г |
100 мл |
1 ч. л. |
150 г |
1 пакет |
100 мл |
50 г |
1 ст. л. |
100 г |
по вкусу |
Многие люди впервые соблюдают Великий пост, который начался 18 марта. Такое резкое изменение рациона
Гречневая каша — «основа» русской кухни, а в пост крупа становятся базовым блюдом при ограниченном
Красное мясо, пожалуй, самый противоречивый продукт. Одни эксперты по питанию советуют вовсе его
Известно, какие продукты приводят к отечности. А нутрициолог Катерина Кузина рассказала о еде,