Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 24 мая
Все праздники
+ 1000
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Меню на неделю
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 24 мая
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Курица по-индийски в сливочном соусе
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
88
66348
2
Ароматный бургер с соусом из манго и ананаса
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
8
6743
0
Реклама
Рецепт дня

Рыбно-креветочный айнтопф

Рыбно-креветочный айнтопф
Приготовление
1 час
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Айнтопф из рыбы и креветок насытит без вреда для вашей фигуры, ведь количество калорий в одной порции только 270, к тому же он очень вкусный! Присоединяйтесь! 

Подписывайтесь на наш канал в «Яндекс.Дзен»!

Пищевая ценность порции

338
кКал
14%
Белки41 г
Жиры15 г
Углеводы10 г
% от дневной нормы
10 %
3 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
600 г
300 г
1 шт.
1 шт.
2 зубчика
2 ст. л.
200 мл
400 г
по вкусу
по вкусу
1 шт.
1 щепотка
2 горсти
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту3

Добавить фотографию
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Рыбу можно взять любую с плотным мясом, очистить от костей и кожи, порезать на порционные кусочки. Из головы, хвоста и костей сварить бульон с добавлением лука, моркови и других овощей. Понадобится только 200 мл бульона, поэтому варите его немного и он будет насыщенный. У меня судак.
Рыбу можно взять любую с плотным мясом, очистить от костей и кожи, порезать на порционные кусочки. Из головы, хвоста и костей сварить бульон с добавлением лука, моркови и других овощей. Понадобится только 200 мл бульона, поэтому варите его немного и он будет насыщенный. У меня судак.
На весь экран
Креветки разморозить. Если нужно очистить. Лук и чеснок очистить и мелко порезать. Перец очистить и порезать мелким кубиком.
Креветки разморозить. Если нужно очистить. Лук и чеснок очистить и мелко порезать. Перец очистить и порезать мелким кубиком.
На весь экран
В сковороде разогреть масло и пассеровать лук, чеснок и перец.
В сковороде разогреть масло и пассеровать лук, чеснок и перец.
На весь экран
Влить рыбный бульон, добавить помидоры в собственном соку, предварительно их измельчив, лавровый лист, соль, перец и щепотку сахара. Тушить соус 15 минут с открытой крышкой.
Влить рыбный бульон, добавить помидоры в собственном соку, предварительно их измельчив, лавровый лист, соль, перец и щепотку сахара. Тушить соус 15 минут с открытой крышкой.
На весь экран
Добавить кусочки рыбы и креветки.
Добавить кусочки рыбы и креветки.
На весь экран
...
...
На весь экран
Через 5-6 минут блюдо готово. Подавать с любимой зеленью.
Через 5-6 минут блюдо готово. Подавать с любимой зеленью.
На весь экран
Приятного!
Приятного!
поделиться фото
5.0
согласны?
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(13)
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 42
Отправить
Наталья
Наталья
4 года назад

Очень вкусный,согревающий насыщенный супчик😍😍😍

vicky
vicky
4 года назад
Наталья,

Наташа, спасибо за аппетитнейший фотоотчёт ❣️❣️❣️рада, что понравился рецепт 😘😘😘

ВикторияS
ВикторияS
4 года назад

Вот это - Вкуснотища, Викуль!!!😋😋😋😇👍

vicky
vicky
4 года назад
ВикторияS,

Спасибо, Викусик 😘😘😘пошла угощатся твоим паштетиком 👣👣👣

ВикторияS
ВикторияS
4 года назад
vicky,

Отличненько!!!😉👍 Я всегда очень рада тебе!😍 Ну а сейчас хочу от всей души поздравить, Викуль, тебя с невероятно вкусным и морским РД!!🌹🌹🌹

vicky
vicky
4 года назад
ВикторияS,

Спасибо, дорогая 💌💋

Наталья
Наталья
4 года назад

Какая вкусняшища!)))Поздравляю с аппетитным РД!😍

vicky
vicky
4 года назад
Наталья,

Наташенька, благодарю 🌹

golkka
golkka
4 года назад

Поздравляю с РД!

vicky
vicky
4 года назад
golkka,

Катюша, спасибо большое 🌹

Оксана Чуб
Оксана Чуб
4 года назад

Викуля с РД!!!😘

vicky
vicky
4 года назад
Оксана Чуб,

Оксаночка, благодарю ❣️❣️❣️

Показать еще комментарии
Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.