Видеорецепты по теме
Видеорецепты по теме
Новые рецепты
комментируемые рецепты
ОльгаГнездо цыпленка
Приготовление
25 минут
Рецепт на:
2 персоны
ОПИСАНИЕ
Для этого рецепта можно использовать айсберг или любые другие листья салата, которые держат форму чашечки.
Из телепередачи
Гнездо цыпленка от 10 июня 2010Пищевая ценность порции
327
кКалл
13%
| Белки | 34 г |
| Жиры | 9 г |
| Углеводы | 29 г |
% от дневной нормы
8 %
2 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
| 1 шт. |
| 50 г |
| 4 листа |
| 1 шт. |
| 1 шт. |
| 1 шт. |
| 1 зубчик |
| 2 ст. л. |
| 1 ч. л. |
| ½ ч. л. |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1/9
Рис предварительно отварить согласно инструкции на упаковке.
На весь экран
шаг 2/9
Куриную грудку нарезать небольшими кусочками.
На весь экран
шаг 3/9
Светлую часть лука-порея нарезать тонкими кольцами.
На весь экран
шаг 4/9
Чеснок почистить и мелко порубить.
На весь экран
шаг 5/9
Разогреть в воке оливковое масло и обжаривать лук и чеснок 1 минуту, затем добавить куриное мясо и карри. Перемешать.
На весь экран
шаг 6/9
Имбирь почистить, порубить и выложить к курице.
На весь экран
шаг 7/9
Добавить кокосовое молоко и 2 ст. ложки готового риса, перемешать и потомить 3–4 минуты.
На весь экран
шаг 8/9
Кинзу порубить, посыпать курицу с рисом.
На весь экран
шаг 9/9
Разложить готовую курицу с рисом в листья салата.
5.0
согласны?
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Пользователь ограничил комментарии к рецепту
Похожие рецепты
Теплый салат с куриной грудкой — прекрасно сбалансированное блюдо, которое вполне подойдет и для завтрака. Рис насытит организм медленными углеводами, куриная грудка — полноценным белком, а лук–порей и свежая зелень — пищевыми волокнами. Вдобавок салат с куриной грудкой и луком пестрит витаминами и микроэлементами, которые помогут взбодриться и зарядиться энергией для плодотворного дня.
Листовую зелень можно использовать в рецепте салата с куриной грудкой для оригинальной подачи, выложив ее в форме чаши. Здесь хороши любые сорта, которые есть под рукой: латук, айсберг, романно, фриссе и т. д. В крайнем случае можно взять лист пекинской капусты. Предлагаем попробовать самый простой рецепт салат с куриной грудкой, который вы успеете сделать, пока близкие заняты утренним туалетом. Кстати, это блюдо подойдет и для офисного обеда — просто разогрейте его в микроволновке.