Банановый нектар
Рецепт на:
1 персону
ОПИСАНИЕ
Чтобы нектар получился более густым, можно во время взбивания добавить в него лед.
Пищевая ценность блюда
784
кКалл
33%
| Белки | 25 г |
| Жиры | 2 г |
| Углеводы | 160 г |
% от дневной нормы
6 %
0 %
11 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Основные
| 2 шт. |
| 500 мл |
| 140 мл |
| 30 г |
| 25 г |
| 5 г |
фотоотчеты к рецепту1
На весь экран
шаг 1
Бананы почистить, порезать крупными кусочками и взбить в блендере.
На весь экран
шаг 2
Добавить ростки пшеницы, корицу, молоко и йогурт и продолжать взбивать до получения однородной массы.
На весь экран
шаг 3
Разлить по стаканам, сбрызнуть кленовым сиропом или медом.
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Похожие рецепты
А у меня не получается стоячая пена :(