Салат из кальмаров, риса и креветок
Описание рецептаИнгредиентыФотоотчеты пользователейШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецепты
Описание рецепта
Простой и вкусный салат из кальмаров, риса и креветок.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Осно
- рис Краснодарский ТМ «Националь»100г
- кальмары вареные100г
- крабовые палочки220г
- яичные белки5шт.
- креветки150г
- «Московский Провансаль» от бренда «Я люблю готовить»2ст. л.
- сметана2ст. л.
- соль1щепотка
- перец черный1щепотка
Пищевая ценность
- Белки11г12.22% от дневной нормы
- Жиры7г8.75% от дневной нормы
- Углеводы14г4.67% от дневной нормы
- Калории155кКал6.46% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Daria Scherbina
Шаги рецепта
- Шаг 1
Отварить Краснодарский рис ТМ «Националь» согласно инструкции на упаковке.
- Шаг 2
Вареные кальмары и крабовые палочки нарезать.
- Шаг 3
Вареные креветки почистить.
- Шаг 4
Нарезать вареные белки от 5 яиц.
- Шаг 5
Соединить кальмары, белок, крабовые палочки и отварной рис. Добавить майонез и сметану. Все перемешать. Добавить соль и перец по вкусу.
- Шаг 6
Салат сверху украшаем креветками.
Оценить51
0
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Часто спрашивают
Похожие рецепты
Последние новости
Главный маркер хорошего метаболизма назвали эндокринологи
Этим салатом встречаю весну — селедочка, картошка и редиска: исчезает со стола первым
"Они очень вредные": эксперт назвала 3 опасных компонента в средствах для мытья посуды
