+ 1000
+ 1000

Котлетки из тунца

Котлетки из тунца
Подготовка
15 минут
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Калорийность блюда: 420 ккал.

Пищевая ценность порции

268
кКал
11%
Белки26 г
Жиры13 г
Углеводы11 г
% от дневной нормы
6 %
2 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
130 г
30 г
2 шт.
2 стебля
по вкусу
по вкусу
Выделить все
В шопинг-лист

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран
Для приготовления котлеток нам понадобятся следующие ингредиенты.
Для приготовления котлеток нам понадобятся следующие ингредиенты.
На весь экран
Овсяные хлопья измельчите в муку, нарежьте мелко белую часть лука.
Овсяные хлопья измельчите в муку, нарежьте мелко белую часть лука.
На весь экран
Консервированного тунца ТМ «Магуро» разомните вилкой.
Консервированного тунца ТМ «Магуро» разомните вилкой.
На весь экран
Добавьте яйца, измельченные хлопья и лук, соль по вкусу. Все тщательно перемешайте.
Добавьте яйца, измельченные хлопья и лук, соль по вкусу. Все тщательно перемешайте.
На весь экран
Слегка смажьте оливковым маслом сковородку. Выкладывайте ложкой на разогретую сковороду котлетки и обжаривайте до образования золотистой корочки.
Слегка смажьте оливковым маслом сковородку. Выкладывайте ложкой на разогретую сковороду котлетки и обжаривайте до образования золотистой корочки.
На весь экран
Подавайте рыбные котлетки с гарниром из овощей. Приятного аппетита!
Подавайте рыбные котлетки с гарниром из овощей. Приятного аппетита!
поделиться фото
2.5
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 2
Отправить
jilia_pryss
jilia_pryss
2 года назад

а если добавить фарш из свежемороженого тунца ? Такой вариант возможен?

Команда edimdoma.ru
Команда edimdoma.ru
2 года назад
jilia_pryss,

добрый день! Да, можно взять и фарш.