+ 1000
+ 1000

Салат с тунцом, моцареллой и стручковой фасолью

Салат с тунцом, моцареллой и стручковой фасолью
Подготовка
15 минут
Приготовление
15 минут
Рецепт на:
3 персоны
 
Пищевая ценность порции
605
кКалл
25%
Белки36 г
Жиры52 г
Углеводы8 г
% от дневной нормы
9 %
10 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
80 г
250 г
250 г
200 г
200 г
70 г
4 ст. л.
2 ст. л.
1 щепотка
2 веточки
Выделить все
В шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1/8
Для приготовления салата нам понадобятся следующие ингредиенты.
Для приготовления салата нам понадобятся следующие ингредиенты.
На весь экран
шаг 2/8
Отварите зеленую стручковую фасоль в течение 3 минут. Далее залейте холодной водой. Остывшую фасоль обсушите.
Отварите зеленую стручковую фасоль в течение 3 минут. Далее залейте холодной водой. Остывшую фасоль обсушите.
На весь экран
шаг 3/8
Консервированного тунца ТМ «Магуро» разомните вилкой на небольшие кусочки.
Консервированного тунца ТМ «Магуро» разомните вилкой на небольшие кусочки.
На весь экран
шаг 4/8
Помидоры черри разрежьте на четыре части, фасоль — на три части, моцареллу — пополам.
Помидоры черри разрежьте на четыре части, фасоль — на три части, моцареллу — пополам.
На весь экран
шаг 5/8
В салатнике смешайте фасоль, помидоры, тунца и шарики моцареллы.
В салатнике смешайте фасоль, помидоры, тунца и шарики моцареллы.
На весь экран
шаг 6/8
Добавьте оливки в салат.
Добавьте оливки в салат.
На весь экран
шаг 7/8
Приготовьте заправку. Для этого смешайте оливковое масло, лимонный сок, щепотку перца и рубленую петрушку.
Приготовьте заправку. Для этого смешайте оливковое масло, лимонный сок, щепотку перца и рубленую петрушку.
На весь экран
шаг 8/8
Полейте салат ароматной заправкой и подавайте к столу. Приятного аппетита!
Полейте салат ароматной заправкой и подавайте к столу. Приятного аппетита!
поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Быстрые рецепты
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 2
Отправить
cvetlana2812
cvetlana2812
2 года назад

Хороший рецепт!

cvetlana2812
cvetlana2812
2 года назад

Хороший рецепт!