Греческий тцадзики
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- йогурт натуральный200.0мл
- чеснок2.0стакан
- огурцы2.0шт.
- мята3.0веточка
- укроп1.0пучок
- перец душистый1.0ч. л.
- лимонный сок3.0ч. л.
Пищевая ценность
- Белки5г5.56% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы13г4.33% от дневной нормы
- Калории76кКал3.17% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1Огурцы очистить от кожуры и натереть на на терке. Чеснок максимально измельчить, измельчить зелень, оставив пару веточек для украшения. Смешать в глубокой посуде густой йогурт (можно взять нежирную сметану), лимонный сок, зелень, чеснок и огурец. Подавать с маслинами, украсив укропом и листиком мяты.
Оценить510
0
Автор рецепта
Что готовим
Похожие рецепты
Последние новости
Это же было на Новый год! Психолог объяснила, почему мы не можем удержаться от "подъедания" праздничных запасов
Красный флаг: стало известно, кому противопоказан полезный томатный сок
"Еще печенье": эксперты "Едим Дома" раскрыли, как оригинально используют огуречный рассол
Комментарии
1Очень похоже на болгарский таратор, но в таратор добовляю оливковое масло и грецкие орехи. Обожаю холодные супы.