
Французский луковый киш
Описание рецепта
Очень вкусный киш, который нравится даже тем, кто не любит
Лук для начинки очень удобно резать ножом
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Для основы
- сливочное масло50г
- яйца куриные1шт.
- вода3ст. л.
- пшеничная мука цельнозерновая100г
- пшеничная мука100г
- соль0.5ч. л.
- Для начинки
- лук репчатый6шт.
- сметана 20%400г
- яйца куриные2шт.
- сыр100г
- растительное масло для жаркипо вкусу
- сольпо вкусу
- перец черный молотыйпо вкусу
Пищевая ценность
- Белки14г15.56% от дневной нормы
- Жиры29г36.25% от дневной нормы
- Углеводы33г11.00% от дневной нормы
- Калории439кКал18.29% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1

Готовим тесто. Нарезанное на мелкие кусочки масло перемешать с яйцом (однородной массы добиваться не надо).
- Шаг 2

Добавить воду, пшеничную и цельнозерновую пшеничную муку, соль, замесить тесто.
- Шаг 3

Завернуть тесто в пищевую пленку, положить в холодильник на 30 минут.
- Шаг 4

Готовим начинку. Репчатый лук почистить и нарезать тонкими полукольцами либо четверть кольцами. Выложить лук на сковороду с разогретым растительным маслом и обжарить до мягкого состояния и светло-золотистого цвета. Обжаренный лук посолить, поперчить.
- Шаг 5

Приготовить заливку. В отдельной емкости соединить яйца и сметану, слегка взбить венчиком.
- Шаг 6

Тесто достать из холодильника и тонко раскатать в форме диаметром 26–27 см, сделать бортики.
- Шаг 7

Спассерованый лук выложить на тесто.
- Шаг 8

Залить лук сметанной заливкой.
- Шаг 9

Сверху посыпать тертым сыром. Выпекать 30–40 минут в разогретой до 180°С духовке (в зависимости от размеров и высоты пирога). По прошествии указанного времени пирог вынуть из духовки, дать немного остыть и насладится его замечательным вкусом.
- Шаг 10

Приятного аппетита!
Автор рецепта
Что готовим
Из чего готовим
Похожие рецепты
Последние новости

Кофе с камамбером захватил соцсети — выяснила, как повторить трендовый напиток

Сезон цветения 2026: врач Лапа назвала 10 продуктов, которые аллергикам нужно убрать из рациона уже сейчас

Щепотка соли в стакан — тренд из TikTok: становится ли подсоленная вода полезнее?



















Комментарии
7Готовила на готовом песочном тесте, но начинка божественна! Спасибо!
Хочу приготовить, но нет цельнозерновой муки. Если все делать из обычной, пропорции и технология изменяться?
Спасибо за вкусный рецепт.
Самая вкусная начинка - лук с сыром!😋 Вкусно и на слоеном тесте😊
Интересная начинка!😋👍