+ 1000
Вход
регистрация
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Видеорецепты по теме
Чизбургер с беконом и дижонским соусом
Рецепт от юлии высоцкой
1 ed4 square50
Юлия Высоцкая
11
17241
0
Реклама
Реклама

Тосты со шпинатом, яйцами и пармезаном

Тосты со шпинатом, яйцами и пармезаном
Приготовление
20 минут
 
Рецепт на:
1 персону
 
ОПИСАНИЕ

Простой и питательный завтрак на скорую руку.

А мне бы пригодилась «Кисточка силиконовая Glaze с емкостью и сменными насадками» от Joseph&Joseph.

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность блюда
349
кКалл
14%
Белки21 г
Жиры17 г
Углеводы19 г
% от дневной нормы
5 %
3 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЮ
Тосты
2 куска
80 г
2 шт.
5 г
½ ч. л.
2 шт.
Выделить все
Добавить в шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Взбить яйца с щепоткой соли и перца.
Взбить яйца с щепоткой соли и перца.
На весь экран
шаг 2
Разогреть сковороду, смазать ее оливковым маслом. Выложить шпинат. Жарить, помешивая. Яйца вылить в сковороду.
Разогреть сковороду, смазать ее оливковым маслом. Выложить шпинат. Жарить, помешивая. Яйца вылить в сковороду.
На весь экран
шаг 3
Сверху натереть кусочек пармезана, жарить, помешивая, до готовности.
Сверху натереть кусочек пармезана, жарить, помешивая, до готовности.
На весь экран
шаг 4
Поджарить в тостере хлеб или подсушить на сковороде.
Поджарить в тостере хлеб или подсушить на сковороде.
На весь экран
шаг 5
Выложить яйца со шпинатом на хлеб. Подавать можно с помидорчиками черри. Приятного аппетита!
Выложить яйца со шпинатом на хлеб. Подавать можно с помидорчиками черри. Приятного аппетита!
ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 2
Ed4 square50
Отправить
Наталья
Наталья
26.02.2018 11:56:32

Отличная закуска и симпатичное фото😌😃

iraadoeva
iraadoeva
26.02.2018 11:22:38

Вкусный рецептик, на перекус будет супер)))