Рагу с курицей и красной фасолью
ИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- куриное филе500г
- лук репчатый200г
- морковь140г
- перец болгарский150г
- красная фасоль в томатном соусе ТМ «Фрау Марта» 2банка
- чеснок15г
- сольпо вкусу
- помидоры200г
- растительное маслопо вкусу
- зелень4веточка
- красная фасоль в собственном соку ТМ «Фрау Марта»1банка
- специипо вкусу
Пищевая ценность
- Белки74г82.22% от дневной нормы
- Жиры4г5.00% от дневной нормы
- Углеводы87г29.00% от дневной нормы
- Калории684кКал28.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Для приготовления аппетитного рагу нам понадобятся следующие ингредиенты.
- Шаг 2
Куриное филе нарежьте небольшими кусочками и обжарьте на растительном масле. Посолите по вкусу.
- Шаг 3
Нарежьте лук, морковь, перец, помидор.
- Шаг 4
Добавьте овощи к курице.
- Шаг 5
Добавьте красную фасоль в томатном соусе ТМ «Фрау Марта» и красную фасоль в собственном соку ТМ «Фрау Марта», доведите блюдо до кипения и тушите еще 3 минуты. Добавьте специи по вкусу.
- Шаг 6
Посыпьте рагу рубленой зеленью. Приятного аппетита!
Оценить0.00
0