+ 1000
Вход
регистрация
+ 1000
Вход
регистрация
Реклама
Видеорецепты по теме
Суп из чечевицы с перцем и тмином
Рецепт от юлии высоцкой
1 ed4 square50
Юлия Высоцкая
14
39954
5
Суп-пюре из цветной капусты
Рецепт от юлии высоцкой
1 ed4 square50
Юлия Высоцкая
42
169375
11
Реклама
Реклама

Овощной суп с тунцом и кукурузой

Овощной суп с тунцом и кукурузой
Овощной суп с тунцом и кукурузой
Овощной суп с тунцом и кукурузой
Овощной суп с тунцом и кукурузой
113796 ed4 square100
Овощной суп с тунцом и кукурузой
Овощной суп с тунцом и кукурузой
Овощной суп с тунцом и кукурузой
Приготовление
1 час
 
Рецепт на:
4 персоны
 
ОПИСАНИЕ

Я обожаю супы, особенно легкие и полезные. В данном рецепте отличное сочетание овощей и тунца ТМ «Магуро», который богат витаминами. Для тех, кто следит за фигурой, — идеальный вариант насытить организм витаминами. Приятного аппетита!

В кулинарную книгу
  
 
Пищевая ценность порции
157
кКалл
6%
Белки10 г
Жиры3 г
Углеводы22 г
% от дневной нормы
3 %
1 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
100 г
50 г
3 шт.
1 шт.
1 шт.
5 веточек
½ ч. л.
2 л
½ ч. л.
1 шт.
100 г
Выделить все
Добавить в шопинг-лист
фотоотчеты к рецепту0
Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
Добавить фотографию

На весь экран
шаг 1
Для начала нужно очистить и нарезать картофель, морковь, цуккини и перец. Итак, овощи ставим варить.
Для начала нужно очистить и нарезать картофель, морковь, цуккини и перец. Итак, овощи ставим варить.
На весь экран
шаг 2
Также нам понадобится замороженная кукуруза и брокколи, кукурузу нужно предварительно разморозить, можно использовать и консервированную.
Также нам понадобится замороженная кукуруза и брокколи, кукурузу нужно предварительно разморозить, можно использовать и консервированную.
На весь экран
шаг 3
С тунца ТМ «Магуро» сливаем жидкость, зелень мелко нарезаем.
С тунца ТМ «Магуро» сливаем жидкость, зелень мелко нарезаем.
На весь экран
шаг 4
За 10 минут до готовности добавляем к супу брокколи и кукурузу. И доводим до готовности. Перед подачей добавляем тунца ТМ «Магуро» зелень и специи. Если вы используете консервированную кукурузу, то добавлять ее нужно перед подачей.
За 10 минут до готовности добавляем к супу брокколи и кукурузу. И доводим до готовности. Перед подачей добавляем тунца ТМ «Магуро» зелень и специи. Если вы используете консервированную кукурузу, то добавлять ее нужно перед подачей.
На весь экран
шаг 5
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Реклама
РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Подборки
По категории блюд
По типу ингредиента
По кухне
Способ приготовления
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Комментарии — 1
Ed4 square50
Отправить
ArtUpcyclingDesing17
ArtUpcyclingDesing17
21.11.2018 01:26:31

обязательно попробую) спасибо за рецепт