Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 18 мая
Все праздники
+ 1000
Весна со вкусомЖенский Клуб Юлии Высоцкой
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 18 мая
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Грибной суп с луком-пореем
Рецепт от юлии высоцкой
Юлия Высоцкая
96
224925
2
Реклама

Овощной суп с тунцом и кукурузой

Овощной суп с тунцом и кукурузой
Овощной суп с тунцом и кукурузой
Овощной суп с тунцом и кукурузой
Овощной суп с тунцом и кукурузой
Овощной суп с тунцом и кукурузой
Овощной суп с тунцом и кукурузой
Овощной суп с тунцом и кукурузой
Приготовление
1 час
Рецепт на:
4 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Я обожаю супы, особенно легкие и полезные. В данном рецепте отличное сочетание овощей и тунца ТМ «Магуро», который богат витаминами. Для тех, кто следит за фигурой, — идеальный вариант насытить организм витаминами. Приятного аппетита!

Пищевая ценность порции

157
кКал
6%
Белки11 г
Жиры3 г
Углеводы23 г
% от дневной нормы
3 %
1 %
2 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Основные
100 г
50 г
3 шт.
1 шт.
1 шт.
5 веточек
½ ч. л.
2 л
½ ч. л.
1 шт.
100 г

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/5

Для начала нужно очистить и нарезать картофель, морковь, цуккини и перец. Итак, овощи ставим варить.
Для начала нужно очистить и нарезать картофель, морковь, цуккини и перец. Итак, овощи ставим варить.


На весь экран

# шаг 2/5

Также нам понадобится замороженная кукуруза и брокколи, кукурузу нужно предварительно разморозить, можно использовать и консервированную.
Также нам понадобится замороженная кукуруза и брокколи, кукурузу нужно предварительно разморозить, можно использовать и консервированную.


На весь экран

# шаг 3/5

С тунца ТМ «Магуро» сливаем жидкость, зелень мелко нарезаем.
С тунца ТМ «Магуро» сливаем жидкость, зелень мелко нарезаем.


На весь экран

# шаг 4/5

За 10 минут до готовности добавляем к супу брокколи и кукурузу. И доводим до готовности. Перед подачей добавляем тунца ТМ «Магуро» зелень и специи. Если вы используете консервированную кукурузу, то добавлять ее нужно перед подачей.
За 10 минут до готовности добавляем к супу брокколи и кукурузу. И доводим до готовности. Перед подачей добавляем тунца ТМ «Магуро» зелень и специи. Если вы используете консервированную кукурузу, то добавлять ее нужно перед подачей.


На весь экран

# шаг 5/5

Приятного аппетита!
Приятного аппетита!


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 1
Отправить
ArtUpcyclingDesing17
ArtUpcyclingDesing17
5 лет назад

обязательно попробую) спасибо за рецепт

Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.