Лаваш с сыром на завтрак
Описание рецептаИнгредиентыШаги рецептаАвтор рецептаПохожие рецептыКомментарии
Описание рецепта
Легкий и питательный завтрак.
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- Основные
- яйца куриные1шт.
- лавашпо вкусу
- сырпо вкусу
- укроппо вкусу
- масло растительноепо вкусу
Пищевая ценность
- Белки2г2.22% от дневной нормы
- Жиры2г2.50% от дневной нормы
- Углеводы1г0.33% от дневной нормы
- Калории24кКал1.00% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Разрезать на 6-8 равных частей, похожих на квадратики Потереть сыр, желательно на мелкой тёрке, порезать мелко укроп, добавить сырое яйцо, перемешать. Положить в лаваш, делая конвертики (складываем квадратики в 4 раза), обжарить слегка на растительном масле с двух сторон. Количество сыра зависит от возможностей и потребностей))
Оценить519
0